5 jednoduchých návykov na rozvoj trpezlivosti

5 jednoduchých návykov na rozvoj trpezlivosti

Väčšina z nás vie, že je veľmi dôležité rozvíjať trpezlivosť, aby sme žili inteligentnejšie, Existuje však veľký rozdiel medzi tým, čo chceme a dosiahnuť. Najmä ak vezmeme do úvahy, že dnešný svet nie je presne oblasťou pokoja.

Trpezlivosť je transcendentálna cnosť, pretože v skutočnosti najdôležitejšie veci v živote vyžadujú čas.Všetky dôležité procesy musia kombinovať časy akcie s čakacou dobou. Úspešné časy s týmito pracovníkmi.

"Trpezlivosť je strom s horkými koreňmi, ale sladkým ovocím. „

Perzské príslovie

Rozvíjanie trpezlivosti nie je jednoduché. To je však stále možné. Zvyk je tiež zapojený do tohto procesu.Máme zvyk reagovať rýchlo a nezaťažovať okraj čakania a potrebné prestávky, Preto je dôležité naučiť sa nové návyky, ktoré nás vedú k trpezlivosti. Tu je ich päť.

1. Nikdy nerozhodnite

Aký je vzťah medzi zvykom posudzovať ostatných a cieľom rozvíjať trpezlivosť?Občas strávime príliš veľa otázok týkajúcich sa energieostatné. Rozmýšľať o tom, čo robia zle a čo môžu alebo mali byť, Toto cvičenie samo osebe prináša silné vnútorné napätie medzi svetom a nami.

Súdovanie druhých znamená prijatie nepriateľského postoja k realite. Toto nepriateľstvo často vedie k neznášanlivostičo vyvoláva netrpezlivosť. Na druhej strane je pre nás jednoduchšie udržiavať vnútornú rovnováhu, ak sa naučíme akceptovať ostatných tak, ako sú. Potom budeme mať väčšiu schopnosť rozvíjať trpezlivosť.

2. Vzdialenosť od konfliktu

Ak ju dôkladne analyzujeme, uvedomujeme si, že mnohé konflikty sú zbytočné, Narodia sa z malátnosti, ktorú každý nosí, ale všeobecne nevedie nikde. Sú prejavom nespokojnosti, ktorá vo veľkej miere vedie k pocitu ešte nespokojnejších.

Konflikt nie je sám o sebe zle. Naopak. Je to často obohacujúce, pretože nám pomáha vidieť veci z iného pohľadu alebo nám umožňuje robiť chyby, ktoré robíme.Tajomstvo je riadne zvládnuť tento konflikt. Nedovoliť mu, aby sa udržal a prinútil nás do stavu napätia konštantný.

3. Rozpoznať príspevky iných

Je dôležité, aby ste sa rozvíjali trpezlivosťou, učili sa oceniť príspevky iných, Niektorí ľudia pre nás veľa robia každý deň. Nikto z nich nie je dokonalý, rovnako ako my, ale nakoniec obohacujú naše životy a zlepšujú ich.

Sme nesmierne dôležitý pre malé chyby iných, keď ignorujeme ich príspevky.Vytvorenie trpezlivosti predpokladá prijatie a valorizáciu druhých. Sme sa vo väčšej a štedrejšej dimenzii, tak s ostatnými, ako aj so sebou, keď poznáme ich prínos.

4. Spomalenie

Jedným z veľkých ziel našej doby je posadnutosť rýchlosťou, stali sme sa nepriateľmi pomalosti, Nezabudneme na skutočnosť, že najdrahšia vec v živote vždy trvá. Rozdiel medzi dobrým alebo zlým rozhodnutím alebo medzi dobrým alebo zlým činom niekedy trvá iba chvíľu čakania.

Budeme stavať, budeme stavať vlastné životy. Pravdepodobne nebudeme architektmi pevnej štruktúry, ak chceme urobiť všetko rýchlo. Skutočne budeme stavať skôr niečo pominuteľné a preto krehké.Spomaľme sa trochu, keď budeme vedomí, že sme predstihnutí spěchom.

5. Dýchajte, základnú akciu na rozvoj trpezlivosti

Dýchanie mnohých tajomstiev mysle a emócií zdravý, Kyslík je jednou z najdôležitejších potravín v mozgu, takže všetko súvisiace s dýchaním súvisí aj s fungovaním nášho vnútorného sveta.

Chvíľka na dýchanie, ak je to možné trikrát denne, je veľmi zdravý zvyk, ktorý nám pomôže rozvíjať trpezlivosť, Najlepšie je zatvoriť oči a pokúsiť sa nerozmýšľať o ničom. Iba do toho vzduchu, ktorý vstupuje a von … do života, ktorý v nás žije.

Musíte byť trpezlivírozvíjať svoju trpezlivosť, Nebudete uspieť cez noc. Vyžaduje čas a úsilie. Je to však úspech, ktorý vás navždy zmení a bude vo vašom živote mimoriadne obohacujúci. Skúste!


Trpezlivosť, umenie vedieť ako čakať

Trpezlivosť je nevyhnutným postojom k tomu, aby sme tu a teraz mohli žiť, využívajúc súčasný moment. Viac informácií
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: