5 tipov budhizmu, ktoré sa zaoberajú chaosom

5 tipov budhizmu, ktoré sa zaoberajú chaosom

Svet nikdy nebol pokojným a harmonickým miestom. Každá éra, v celej histórii, mala svoje vlastné nočné mory. Avšak,v dnešnom svete je taký zmätok podnetov a skúseností, že všetko je neustále vnímané ako chaotické.Niektoré štandardy, ktoré priniesol budhizmus, však môžu pomôcť vyrovnať sa s týmto chaosom. Objavte 5 tipov budhizmu!

Jedným z hlavných problémov súčasného sveta je, že veľmi často nemáme čas premýšľať.Analýza vecí a meditácia sú stále potrebné postupy. Ale stále musíme robiť veľa aktivít rýchlo a to nám zoberie celý čas.

"Hľadajte jednoduchosť v chaose a harmónii v nesúhlase."

-Bruce Lee-

Čas od času potrebujeme budovať osobné priestory, ktoré nám umožňujú uvažovať. Ale vždy nevieme, odkiaľ začať.Rád buddhizmu riešiť chaos je dobrý návod na zváženie.Tu je päť.

1. Zistite, čo sa nám páči

Môže sa to zdať prehnané, ale nie.Mnoho ľudí na tomto svete nedokáže jasne identifikovať to, čo sa im páči.Aby sme našli sami seba a otvorili pozitívne priestory v našich životoch, musíme si byť aspoň vedomí toho, čo naše srdce porazí.

Dobrým nápadom je vytvoriť zoznam všetkých aktivít, ktoré sa vám naozaj páčia.Večera s naším partnerom, hrajte s našim domácim miláčikom, choďte na prechádzku po dreve … Ideálne je, že zoznam je dlhý. Pravdepodobne máme veľa vecí, ktoré chceme robiť, a zabudneme na rutinu.

2. Zostaňte v pohybe

Rovnako ako musí existovať čas na pokoj a reflexiu, musia existovať aj priestory na pohyb.V tomto prípade to nie je otázka frenetického pohybu každodenného života, ale energizácie každej časti nášho tela, zo sebaúcty.

Jedným z tipov buddhizmu pre zvládnutie chaosu je praktizovať zdravú fyzickú aktivitu.Venovať čas nášmu telu bez akéhokoľvek iného cieľa, ako úplne zmobilizovať ho a udržať ho v dobrom zdravotnom stave. Veľká časť emocionálneho blaha závisí od tohto bodu. Zdravé telo pomáha mať zdravú myseľ a naopak.

3. Menej rozprávanie a viac rozhovorov

Časť neporiadku dnešného sveta spočíva v jednej vehe: nehovoríme moc a veľa hovoríme.Mnoho denných interakcií je úplne triviálne a zbytočné. Je to, akoby sme mali mandát, ktorý nás prikazuje neustále v kontakte s nikým a bez akéhokoľvek konkrétneho účelu.

Tieto interakcie ukrývajú iba energiu. Nosia vás a na oplátku vám prinesú pár vecí. Jednou z noriem, ktoré budhizmus prináša, aby sme čelili chaosu, je menej hovoriť a hovoriť viac. Musíme poskytnúť skutočnú hodnotu komunikácii. Malo by byť známeslová živia alebo ochudobňujú. Preto musíme venovať mimoriadnu pozornosť tým, ktoré používame.

4. Preskúmajte našu kreativitu, štandardBudhizmus čeliť chaosu

Kreativita je silou, ktorá nás obnovuje a vedie k tomu, že vidíme realitu z iného hľadiska.Pomáha nám to, aby sme sa vyjadrili, pomáhajú nám v nás premýšľať a prebúdzať tvorcu, ktorý všetci nesieme. Takisto vytvára určitú formu šťastia, pretože nám umožňuje prinášať rôzne aspekty našej bytosti.

Umenie, remeslá a hry sú hlavnými spôsobmi, ako preskúmať našu tvorivú stránku.Vstupujeme do týchto nových území, aby sme vykonali výskum sami o sebe, aby sme sa nedostali do súťaže ani nepreukázali nič. Jedná sa o bezplatné aktivity, ktoré sa stali autentickými, keď nás prosím, a naozaj nás motivujú. Sú útočiskom zo súčasného chaosu.

5. Ponechajte si svoju pravosť

Často strácame príliš veľa času a energie, ktoré sa snažia budovať (alebo udržiavať) vzhľad. Bez toho, aby sme si to uvedomovali, sme sa stali príliš závislí od názoru ostatných. Toto je len zadusivé väzenie. Práca, aby sme sa dostali von z tejto kondície, ktorá nás len rozdrví a zablokuje, bude neuveriteľne obohacovať naše životy.

Keď sa vám podarí byť skutočným človekom, zbavíte sa obrovskej váhy. Nikdy sa nebudete musieť snažiť udržať imidž niekoho, koho nie ste.Najdôležitejšia vec je, že len tým, že si sám prináša pokoj a ticho. V tomto stave môžete efektívnejšie zaobchádzať s najviac chaotickými svetmi.

Všetky budhistické rady, ktoré majú čeliť chaosu, nás pozývajú, aby sme sa naozaj spojili s našimi "se".Otočte oči k najzákladnejším veciam a vynechajte nadbytočné body nášho života.Sú vynikajúcim spôsobom, ako zvýšiť našu pohodu a cítiť sladkú chuť vnútornej harmónie.

9 vietami budhizmu nájsť vnútorný mier

Budhizmus je veľkou pomocou pre tých, ktorí chcú nájsť vnútornú rovnováhu a mier. Tu sú niektoré vety, ktoré vám umožnia … Viac "
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: