5 zlé akcie pre zdravie podľa orientálnych filozofií

5 zlé akcie pre zdravie podľa orientálnych filozofií

Takmer všetky lieky na svete súhlasia zdravie a choroba súvisia so životným štýlom. To platí najmä v prípade nášho spôsobu stravovania a výdaja energie. Tieto dva aspekty sú základom orientálnych liekov, ktoré predstavujú zlé činy pre zdravie.

Aj keď máme zvyk hovoriť o mysli a tele ako o dvoch samostatných skutočnostiach, vieme, že sú to jedna jednotka. To, čo je pre mozog zlé, má vplyv na telo a to, čo postihuje telo, končí aj negatívnym vplyvom na myseľ.

"Lekár, ktorý sa zaoberá chorobou, je priemerný, ten, kto to robí, keď sa objavia prvé príznaky, je ten, kto to robí skôr, ako sa objaví, vynikajúci."

-Nei-Jing-

Životný štýl je takmer úplne závislý na našom duchu. Každý z nás sa rozhodne zachovať určité návyky alebo sa im vyhnúť. Životný štýl pomáha telu, ale aj pomáha mu ublížiť. Je to jasný príklad korelácie medzi mysľou a telom. Podľa Orientals, nasledujúcich päť akcií je zlé pre zdravie. Takže toto sú nesprávne rozhodnutia, ktoré nakoniec poškodzujú našu organizáciu.

1. Konzumujte potraviny, ktoré nie sú prispôsobené našim potrebám

Niekedy hovoríme o sebavedomení. To predpokladá, že naša strava zodpovedá výlučne nášmu vnútornému svetu. Ak chceme poznať seba, musíme byť schopní identifikovať naše osobnostné črty a predpovedať, ako sa správať. Toto, ak zabudneme, že sebapoznanie sa vzťahuje aj na telo.

Hoci každá spoločnosť má priemerné stravovacie návyky založené na väčšine dostupných produktov; jedlo zostáva niečím veľmi osobné. Každá osoba má iné výživové potreby. Niekedy na to zabudneme a spájame sa s návykmi väčšiny. Stáva sa to zlým krokom pre naše zdravie.

2. Tráviť viac energie ako prestavba

Tento bod súvisí s predchádzajúcim. Množstvo a frekvencia stravovania úzko súvisí s našim životným štýlom. Najmä s množstvom energie, ktorú utratíme.

Orientálni ľudia hovoria, že jedným zo zlých vecí pre zdravie je presne to, že trávite viac energie ako tá, ktorá sa rekonštruuje. V modernom živote sa to prejavuje najmä pri prvom jedle dňa. Väčšinu ráno robíme veľa aktivít. Mnoho ľudí však nevenuje pozornosť svojej raňajke. Výsledkom je ovplyvnenie tela, ale aj mysle.

3. Príjem príliš veľa horkých chutí

Horlivosť je jednou z piatich základných chutí. Vo všeobecnosti je to nadobudnutá chuť, pretože je takmer nepríjemná pre takmer všetkých ľudí. Väčšina chemikálií má trpkú chuť. Orientáli si myslia, že všetka horkosť vytvára nejakú škodlivú závislosť.

V orientálnej medicíne sa tvrdia, že horké potraviny stimulujú tráviace funkcie. Z tohto dôvodu musia byť zahrnuté do plánov. Avšak, keď sú požité v nadbytku, vytvárajú určité problémy, ako sú úzkosť, stres alebo problémy s obličkami.

4. Nezachovávajte primeranú teplotu

Pre orientálcov je veľmi dôležitým ukazovateľom telesná teplota. Primeraná telesná teplota je znakom dobrého zdravotného stavu. Existujú potraviny, ktoré ochladia telo a ďalšie, ktoré ho zahriajú. Vo všeobecnosti surové potraviny nesú studené a pripravené potraviny prenášajú teplo.

Keď je osoba nadmerne úzkostná, má tendenciu udržiavať jej telo chladné, To spôsobuje, že sa cíti slabá, väčšia úzkosť a pocit obáv. Agresívni ľudia majú naopak zvyčajne vysokú telesnú teplotu. Zníženie tejto teploty prostredníctvom stravy im pomôže cítiť pokojnejšie.

5. Nadmerné jedlo alebo nápoje

To je opačný prípad činnosti "utrácať viac energie, ako je tá, ktorá sa rekonštituuje". Je to tiež zlé opatrenie pre zdravie. Všetky excesy majú nevhodné účinky na telo a myseľ.

Orientálni predstavitelia si myslia, že keď niekto príliš jedí alebo pije, znamená to, že nedostal živiny, ktoré potrebuje, Preto pocit hladu nezmizne a osoba tvrdí, že ho upokojuje požitím väčšieho množstva jedla. Riešením je zistenie chýbajúcich živín v strave.

Rovnako ako Hippocrates, otec alopatického lekárstva, Orientáli si myslia, že dobré zdravie závisí hlavne od toho, ako sa živíme. Uvedomme si to a umožní nám mať zdravší a vyváženejší život.

Sila mysle na zdravie

Aby sme vzali opraty nášho ducha, musíme preniknúť do meandrov nášho ducha. Prečítajte si tento článok a zistite, ako nájsť … Viac "
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: