5 znakov, ktoré naznačujú, že strach dominuje vášmu životu

5 znakov, ktoré naznačujú, že strach dominuje vášmu životu

Strach sám o sebe nie je negatívny.Chráni nás pred možnými hrozbami a niekedy nám pomáha byť opatrnejší a pozornejší v tom, čo robíme. Je to však aj realita, ktorá môže napadnúť každý kútik nášho života bez toho, aby sme si to všimli. A jedného dňa jednoducho zistíme, že náš strach dominuje nášmu životu.

Aby som bol úprimný, mnohí si to neuvedomujú.Strach môže niekedy dominovať vášmu životu bez toho, aby ste o tom vedeli.Strach je jednou z tých skutočností, ktoré sa často zamaskujú, aby sa neobjavili a naďalej vás ovládali. Preto môže byť ťažké identifikovať.

"Plachý sa bojí pred nebezpečenstvom, zbabelcami, počas, statočnými."

-Jean-Paul Sartre-

Keď strach dominuje vášmu životu, môžete cítiť, že sa nepohybujete dopredu alebo veci nefungujú.Nedosiahnete svoje ciele a prevláda malátnosť, ale neuvedomujete si, že vás napadol strach. Nasledujúce znaky vám pomôžu zistiť, či váš život dominuje strach alebo nie. Takže, pripravený ich objaviť?

Byť perfekcionista

Extrémny perfekcionizmus nie je kvalitou, najmä ak je sprevádzaná netoleranciou a úzkosťou.Namiesto toho, aby ste sa lepšie zlepšili alebo vám pomohli dosiahnuť lepšie výsledky, často vás nebráni tomu, aby ste si užili veci.

Keď vás perfekcionizmus trápí, môže sa to považovať za znamenie, že váš život dominuje strach.V zásade možno nebudete chcieť robiť veci lepšie: len sa bojíte, že nebudete dostatočne dobrý alebo dokonca odmietnete inými.Možno sa obávate o chybu.

Neberte žiadne riziko

Tu je ďalší znak, že strach ovláda váš život.Aby ste sa vyhli rizikám za každú cenu, prestanete žiť.Toto je postoj, ktorý vedie iba k vážnej stagnácii. Skôr alebo neskôr budete mať pocit, že život je nudný alebo bez chuti.

Ak sa chcete posunúť dopredu, dávajte pozor na čokoľvek, skončíte tým zníženie počtu experimentov.Neprítomnosť rizika je len ilúzia, pretože bude vždy prítomná. Len sa bojíte, že nebudete škriabať, a preto sa snažíte vytvoriť komfortné zóny, aby ste tam zostali navždy.

Odstráňte veci

Strach je jedným z dôvodov, prečo sme vždy odložili veci.Odložíte veci, pretože sa bojíte dostať sa do bodu, kedy budete musieť konať.Strach vám bráni v tom, aby ste pokročili k plneniu vašich úloh a cieľov.

Odvaha nie je niečo, čo sa objaví pred tým, ako robí veci, ktoré si to vyžadujú. Skôr je to realita, ktorá je postavená, keď sme sa odvážili konať a smerovať k cieľu.Oneskorenie a často slúži len na zvýšenie strachu. Kým ju už viac nedokážeme poraziť.

Chceš ovládať všetko

Túžba kontrolovať všetko je zjavným príznakom neistoty. A neistota nie je nič iné ako strach z bytia, aby sme sa plne vyjadrili, aby sme prevzali všetky chyby a úspechy, ktoré nás sprevádzajú. Pokúšať sa udržať všetko pod kontrolou, paradoxne, znamená nechať strach ovládať náš život.

Neistota je konštantou života. V skutočnosti nič nie je nikdy pod kontrolou.Existuje príliš veľa síl, ktoré uniknú našej vôli, našim túžbam. Flexibilita a prispôsobovanie je znakom sily a realizmu.A pokora. Túžba ovládnuť všetko je len priama cesta k úzkosti.

Ak sa chcete potláčať, keď hovoríte

Keď hovoríme o represáliách, nehovoríme o ťažkostiach s veľkými prejavmi alebo veľkými konferenciami.Niektorí ľudia upustia od toho, čo si myslia alebo cítia. A robia to zo strachu.Z obavy z reakcie druhých, zo strachu, že sa budú zaoberať svojimi slovami alebo sa budú presadzovať.

Nehovoriac, čo si človek myslí alebo cíti, že je sám seba.Ten, ktorý sa zriekne tohto slova, sa zriekne svojej bytosti. Taktiež sa vzdá svojej slobody,myslenia a prejavu. Strach z hovorenia vedie k neviditeľnosti, k symbolickej smrti.

Existuje len jeden spôsob, ako prekonať obavy: konfrontovať ich. Ale nie je to otázka odhaľovania seba samého bezohľadnosťou na to, čo vás vystraší. To jednoducho znamenástojí za to začať proces obnovenia sily v sebe.Ak strach vládne vášmu životu, je čas urobiť niečo, aby ste ho ovládali.

7 psychologické kľúče žiť bez strachu

Viac informácií
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: