6 tipov pre starostlivosť o atopickú pleť

6 tipov pre starostlivosť o atopickú pleť

Koža je najväčším orgánom ľudského tela.Chráni naše svaly a naše orgány pred vonkajškom napriek svojej malej hrúbke (od 0,5 do 4 mm). To tiež prináša stabilitu a pomáha udržiavať interiér organizovaný. Aj keď sa neustále obnovuje, sprevádza nás počas celého nášho života. Preto sa o to musíme postarať. Najmä ak trpíme chorobou, ktorá s ňou súvisí. Toto je prípad atopickej dermatitídy alebo atopickej kože, choroby postihujúcej 10% populácie.

Jeho vzhľad nezávisí od veku, etnickej príslušnosti alebo pohlavia. Jeho vzhľad je vo všetkých prípadoch podobný, takžetam je zvyčajne žiadny špecifický diagnostický test, Stačí, ak špecialista preskúma postihnutú oblasť a zistí, či potrebujeme lieky alebo iné typy liečby.

Ako vyzerá atopická koža?

Slovo "dermatitída" pochádza z termínov koža (derma, -piel-) a -ıtis, (-itis, -flammation-). Preto sa týka zápalu kože.Ten je často sprevádzaný sčervenaním alebo dokonca svrbením.Zvyčajne sa prejavuje v oblastiach flexie (napríklad lakťov alebo ohýbaní lakťov). Blistre suchosti, drsnosti alebo hnisavých pľuzgierov sa môžu v extrémnych prípadoch vytvoriť.

Jeho prejavy sú veľmi rozmanité. Z tohto dôvodu mali by smeokamžite prejdite na lekára, keď si myslíme, že trpíme atopickou kožou, Iba ten bude môcť úplne vymazať naše pochybnosti a ponúknuť nám primerané zaobchádzanie. Atopická dermatitída sa zvyčajne vyskytuje počas krátkych časových období. Je to tak (nie je to chronické), keď máme kontrolu nad jeho príčinami.

Aké sú príčiny dermatitídy alebo atopickej kože?

Existuje mnoho príčin atopickej dermatitídy.Tí, ktorí sú menej významní, sa ľahšie vyhnúť:

  • Nedostatok vitamínov alebo minerálov
  • Nedostatok hydratácie
  • prechladnutie
  • alergie (potraviny, dýchacie cesty …)
  • Teplotné zmeny
  • Kontakt s vonnými látkami alebo látkami
  • Kontakt so surovinami

Tipy na liečbu atopickej dermatitídy

Čo môžeme urobiť, aby sme liečili našu atopickú kožu alebo zabránili vzniku problému?Tu sú niektoré z najužitočnejších a najjednoduchších pokynov. Sú tiež užitočné, aby sa predišlo presným výskytom a aby sa zmiernili príznaky chronického problému.

Zdravé stravovanie

Prijímame potraviny, aby naše bunky udržali dobrý výkon. To zahŕňa bunky našej pokožky. Preto je nevyhnutné správne nakŕmiť každý z nich.

Dôležitým vitamínom pre správne fungovanie našej pokožky je vitamín E. Je prítomný v mnohých olejoch a sušenom ovocí. Aj požívanie kolagénu nám môže pomôcť.

hydratácia

Hydratácia pokožky je nepochybne nevyhnutná. 71% kože je voda, čo prispieva k jej pružnosti a žiaru. Preto je potrebné ju hlboko hydratovať.Najvhodnejšou formou je absorpcia vody, ktorá sa bude meniť podľa hmotnosti, veku alebo pohlavia.

Externá hydratácia vo forme krémov je tiež veľmi dôležitá.Najmä ak žijeme v suchom prostredí alebo sa pohybujeme na miestach, ktoré spôsobujú náhle zmeny teploty. Ľudia s atopickou kožou skutočne zlepšujú vzhľad svojej pokožky vo vlhkom prostredí.

Noste oblečenie z prírodných vlákien

Atopická koža môže byť podráždená stykom so syntetickými alebo veľmi hrubými vláknami (ako je vlna, aj keď je to prírodná). Bavlna alebo ľan sú vysoko odporúčané materiály pre pokožku, najmä vo formevoľné a pohodlné oblečenie. Tým sa zabráni akémukoľvek tlaku na pokožku.

Riaďte vystavenie teplu a chladu

Koža trpí zmenami teploty. To isté platí o nadmernej expozícii slnku. Musíme si byť vedomí týchto faktorov, ak trpíme dermatitídou. Tá by mohla byť skutočne zhoršená. Preto sa odporúča nosiť oblečenie, ktoré je izolované pred chladom, aby sa zabránilo prílišnému vystaveniu sa klimatizačným zariadeniam alebo aby sa obmedzili hodiny vystavenia slnečnému žiareniu.Malo by to byť na správnu reguláciu teploty vody pri sprchovaní. V skutočnosti príliš horúca (alebo príliš studená) voda nás ovplyvňuje rovnakým spôsobom.

Dajte si pozor na parfumy

Syntetické vône, osviežovače vzduchu a iné kozmetické výrobky obsahujú zložky, ktoré môžu poškodiť našu pokožku. Je ľahko podráždený, ak je citlivý, ako v prípade atopickej kože.Hľadajte čo najviacvýrobky zprírodného pôvodu. Vyhnite sa ich používaniu, ak nevidíte žiadne zlepšenie.

Vyhnite sa stresu

Tu je jeden z najdôležitejších faktorov, ktoré ovplyvňujú vzhľad našej pokožky.Máme tendenciu somatizovať stres na našej koži.To má formu vyrážok, oparov alebo generalizovaného svrbenia. Musíme brať príčiny stresu vážne. Preto je potrebné vyhnúť sa konfrontácii, opustiť kofeín alebo dobre odpočívať.

Pamätajte, že atopická koža je bežným problémom. Existuje preto veľa konkrétnych nápravných opatrení. Špecialista pravdepodobne odporúča krém na zmiernenie príznakov. Pre túto podmienku ešte nie je úplne uspokojivé riešenie. Z tohto dôvodu toto malé gesto nám pomôže nájsť to, čo je najlepšie pre náš typ pleti, Každá pleť je ako každá ľudská bytosť iná.


Koža a emócie: aký je ich vzťah?

Keď cítime negatívne emócie, naše telo má tendenciu reagovať a posielať nám fyzické znaky; zlato, pokožka funguje … Viac "
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: