7 charakteristiky sentimentálnej zrelosti

7 charakteristiky sentimentálnej zrelosti

Pocity sú komplikovanejšie ako emócie. Pocity zahŕňajú tieto, ale tiež sa spoliehajú na racionálnu zložku, ako aj na dlhšie trvanie a na hlbšie korene. Sentimentálna zrelosť môže byť definovaná ako emočný sediment vyplývajúci zo skúsenosti a emocionálnej inteligencie.

Sentimentálna zrelosť nie je nikdy úplná, ale keď sa dosiahne určitá úroveň, stáva sa relatívne stabilnou charakteristikou osobnosti, Je to výsledok osobnej práce a z tohto dôvodu nie je veľmi citlivý na kolísanie udalostí.

"Zrelosť je schopnosť zberať bez ospravedlnenia a bez toho, aby ste sa sťažovali, keď to nie je dobre."

-Jim Rohn-

Sentimentálna zrelosť nie je len koncept alebo diskurz, ako môžu byť iné psychologické skutočnosti; je to vlastne aktualizovaný výsledok praxe, ktorá sa prejavuje v praxi sama, Preto je organizovaná prostredníctvom rôznych zručností, odlišných postojov a odlišného správania. Tu sú niektoré jeho funkcie:

1. Vlastné vedomosti, charakteristika sentimentálnej zrelosti

Vlastné uvedomovanie je schopnosť objektívne identifikovať vlastnosti, ktoré nás definujú, To predpokladá, že sa tiež vyvinula schopnosť sebapozorovania. Je to schopnosť, ktorú musíme analyzovať naše správanie a vyvodiť závery.

Vlastné vedomosti nám tiež umožňujú predpovedať naše reakcie na rôzne situácie, ako aj na naše sklony a averzie. Má vplyv na vedomie našej činnosti a na identifikáciu našich motívov.

2. Hľadanie stability

Jednou z charakteristík sentimentálnej zrelosti je hľadanie stability. To by sa nemalo zamieňať s potrebou vytvoriť komfortné zóny, aby sme sa tam usadili a nie s túžbou zostať pokojná a vyvíjať sa.

Hľadanie stability súvisí s potrebou zabezpečiť kontinuitu našich činností a spojiť ich. Tento prístup je v skutočnosti proti rozptýleniu. Môžeme radi ísť do batohu a byť stabilný týmto spôsobom života. Pravá nestabilita je definovaná ako opakovanie cyklov, v ktorých sa začína niečo, čo nie je dokončené, pretože každý prechádza do ďalšieho cyklu.

3. Realismus

Realizmus znamená schopnosť prispôsobiť sa skutočnostiam. Musíme ich byť schopní oceniť tak, ako sa snažia minimalizovať zásah subjektívnosti. Musíme sa vždy snažiť vidieť svet tak, ako je, a nie ako by sme chceli, aby to bolo alebo ako by malo byť.

Realizmus vedie k sentimentálnej zrelosti a posilňuje informovanosť aj adaptáciu, Toto sú dva rozmery, ktoré sa obnovujú. Byť realistický neprestáva s snívať a nemajú žiadne ilúzie. Ide o vedieť, ako rozlíšiť to, čo sa deje vo vnútri, s tým, čo sa deje vonku.

4. Ochrana mnohých aspektov

Ďalším aspektom, v ktorom sa prejavuje sentimentálna zrelosť, je naša schopnosť preskúmať rôzne dimenzie nášho života. Sme telom, duchom, stvorením, myšlienkou, naplnením, utrpením atď.

Často sa obmedzujeme na náš profesionálny, sentimentálny alebo rodinný život. Je tiež možné dať dôraz iba na utrpenie alebo zneužitie tým, že sa snažíte skryť všetko ostatné. Celý život zahŕňa rôzne rozmery bytia.

5. Pochopenie výkyvov a poklesov

Keď človek dosiahne sentimentálnu zrelosť, chápeme, že vzostupy a pády sú fakty, ktoré sú vlastné životu. Každá situácia, ktorá je rovnako stabilná, zahŕňa chyby a neistoty, dôvody smútku alebo radosti, efektívnosti alebo obmedzenia.

Obzvlášť sa dozvedáme, že zlý moment neznamená, že všetko bude zle a že dobrý čas neznamená, že všetko bude vždy dobré, Chápeme, že toto všetko je súčasťou života a stojí za to žiť bez úteku alebo úteku.

6. Súlad medzi pocitom, vôľou a odhodlaním

Sebavedomie a realismus vedú k podmienke, ktorá je súčasťou sentimentálnej zrelosti: súdržnosť. Inými slovami, dokážeme robiť to, čo chceme, prevzatím zodpovednosti, ktoré z neho plynú.

V skutočnosti existuje zásadný súlad medzi cieľmi konkretizovanými záväzkami, vôľou dosiahnuť ich a túžbou, aby sa všetko stalo týmto spôsobom. Takže nechcete žiť ďalší život alebo život minulosti. Musíme jednoducho žiť, ak chceme žiť, ak prevezmeme náklady na naše rozhodnutia.

7.samoregulácia

Samoregulácia je spojená so schopnosťou modulovať reakcie a činnosti prispôsobením ich kontextu a cieľom. Musíme preto zabezpečiť, aby sa intenzita emócií alebo reakcií nestala osobnou prekážkou.

Samoregulácia nie je synonymom represie. Nie je to otázka "podpory" alebo prerušenia. Cieľom je vedieť, ako vyjadriť to, čo cítime, aby sme pochopili alebo podporili pochopenie, nie konflikt.

Ľudia dosahujú plnú zrelosť na veľmi málo aspektoch, Tvárou v tvár týmto rozmerom, pre ktoré budeme mať vždy ešte jeden krok, môžeme sa pokúsiť priblížiť sa vždy viac v stave rovnováhy. Ak budeme rásť, náš život sa stane plnší.

7 znakov emocionálnej zrelosti

"Zrelosť je to, čo dosiahnu, keď už nemusím posudzovať alebo nosiť klobúk za to, čo alebo kto … Čítajte viac"
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: