Acetylcholín: neurotransmiter, ktorý uľahčuje komunikáciu medzi neurónmi

Acetylcholín: neurotransmiter, ktorý uľahčuje komunikáciu medzi neurónmi

Acetylcholín je najpočetnejší neurotransmiter v nervovom systéme. Táto látka, ktorú produkuje náš mozog, najmä z cukru a cholínu, je tento dôležitý posol, ktorý uľahčuje komunikáciu medzi neurónmi. Vďaka nemu upravujeme pozornosť a pamäť, asimilujeme nové informácie a zlepšujeme našu náladu.

Predovšetkým je dôležité to špecifikovať acetylcholín bol prvým identifikovaným neurotransmiterom. Henry Hallett Dale to robil v roku 1915 a neskôr opísal veľkú časť svojich povinností Dr. Otto Loewi. V roku 1936 obaja lekári získali Nobelovu cenu za svoju prácu. Ako vidíme, medzi mnohými nie sme vystavení jednej chemickej zlúčenine; dôsledok tohto malého prvku v našom živote a vo väčšine našich biologických funkcií je obrovský.

Ak chceme pochopiť dôležitosť acetylcholínu v našom tele, myslím si napríklad, že bez neho sa svaly nášho srdca prestali zmršťovať a rozširovať. Inými slovami, tento orgán by už nebol …
podiel

Vieme to napríkladv našom tele existujú bunky, ktoré reagujú výhradne na acetylcholín, takže základný predný mozog a hipokampus potrebujú tento neurotransmiterov najmä na vykonávanie svojich úloh.

Acetylcholín nielenže pôsobí ako posol, ale tiež zvyšuje intenzitu signálu medzi neurónmi cez teta vlny. Optimalizuje pamäť, podporuje neuroplasticitu, komunikáciu … V zbytku tohto článku objavíme ďalšie informácie o tomto neurotransmitere.

Aké sú funkcie acetylcholínu?

Väčšina z nás počula o acetylcholíne z dôvodu: podporuje pamäť a koncentráciu. Z tohto dôvodu je to jedna z najbežnejších zložiek v nootropike, tieto doplnky slúžili na zlepšenie našich kognitívnych funkcií. Ale za túto oblasť vieme, že acetylcholín je nevyhnutný pre ďalšie funkcie, ktoré uvidíme neskôr v tomto článku.

Je však potrebné mať na pamäti, že jeho pôsobenie v našom organizme je viacnásobné. V skutočnosti sa táto látka nachádza v centrálnej nervovej sústave ako v periférnej oblasti a navyše má aj funkcie, ktoré sú vzrušujúce ako inhibičná.

Inými slovami, môže podporovať elektrický impulz v neuróne alebo inhibovať napríklad v danom momente srdcovú frekvenciu. Acetylcholín možno porovnať s dirigentom, ktorý riadi a dáva každej funkcii harmóniu, rytmus a rovnováhu.

Funkcie v centrálnom nervovom systéme

V centrálnom nervovom systéme pôsobí acetylcholín vzrušujúcim spôsobom. Prostredníctvom interakcie medzi neurónmi a nervovými bunkami podporuje procesy motivácie, vzrušenia a pozornosti. Stimuluje nielen aktivitu hipokampu, ale umožňuje taktiež vykonávať tieto procesy, ale tiež pôsobí na mozgovú kôru, aby sme mohli vykresliť tieto vynikajúce výkonné funkcie, ako je riešenie problémov alebo reflexie.

Na druhej strane hlavnou príčinou, ktorá spôsobuje, že cholinergné dráhy strácajú svoju funkciu v centrálnom nervovom systéme a zastavujú komunikáciu medzi sebou, je Alzheimerova choroba.

Acetylcholín a REM spánok

Tieto informácie sú zaujímavé. Acetylcholín podporuje REM spánok v našom mozgua robí to tým, že sa zameriava na veľmi špeciálnu štruktúru: bazálny predný mozog. Vďaka tomu, že vstupujeme do tejto fázy paradoxného spánku alebo rýchleho spánku, dokážeme lepšie ukladať spomienky a všetky informácie získané počas dňa.

Endokrinné funkcie

Niektoré z našich neurotransmiterov, ako je tomu u oxytocínu, pôsobia aj ako hormóny. V prípade acetylcholín, treba povedať, že má tiež veľmi dôležitú endokrinnú funkciu: pôsobí na hypofýzu. Takto môže kontrolovať množstvo vylučovaného moču, stimulovať produkciu hormónov štítnej žľazy atď.

Funkcie v periférnom nervovom systéme

Náš periférny nervový systém nemohol vykonávať veľkú časť svojej funkcie, ak sa nespoliehal na prítomnosť tohto neurotransmitera. Úlohy, ktoré vykonáva, sú dôležité pre naše prežitie a blahobyt:

  • Vysiela signály medzi našim mozgom a srdcovými svalmi
  • Spája mozog, nervy, svaly a kosti, ktoré dávajú tvar každému z našich pohybov
  • V kardiovaskulárnom systéme takmer vždy pôsobí ako vazodilátor alebo inými slovami znižuje a vyvažuje srdcovú frekvenciu
  • V gastrointestinálnom systéme podporuje tráviace kontrakcie
  • V močovom trakte, vyvoláva dobrovoľnú evakuáciu

Navyše a ako zvedavý sa môže zdať, je potrebné povedať, že acetylcholín tiež meria tento proces, ktorý tiež zaručuje naše prežitie: vnímanie bolesti.

Ako môžeme stimulovať produkciu acetylcholínu?

Ako sme uviedli na začiatku tohto článku, náš mozog potrebuje "cukor" na výrobu acetylcholínu. Je však dôležité, aby sa cukor nezneužíval, pretože to, čo sa často deje, je to, že spotrebovaním príliš veľa sladkého jedla, naša pozornosť a naša pamäť nakoniec klesnú po niekoľkých hodinách. Prečo? Pretože keď je nadbytok cukru, objavuje sa adenozín, látka, ktorá inhibuje účinok acetylcholínu.

Takže najlepšie, čo robiť vo všetkých prípadoch je udržiavať primeranú rovnováhu cukru v našej strave. A ak chcete zvýšiť produkciu tohto neurotransmitera, nič lepšie ako zahrnúť jednu z týchto potravín do nášho každodenného života:

  • Šálka ​​kávy
  • Sójový lechitín
  • škorica
  • rozmarín
  • Čierne hrozno
  • Vaječný žĺtok
  • Pšeničné zárodky
  • brokolica
  • banány
  • arašidy
  • pomaranče
  • ovos
  • Ľanové semená

Na záver, niekedy je fascinujúce zistiť, ako tak málo známe, tak izolované a tak jedinečné prvky nášho organizmu toľko pre nás. Preto, vediac ich význam, dbáme aj na to, aby sme sa postarali o ich rovnováhu. Neváhajte sa starať o našu stravu, viesť aktívny života robiť pravidelné kontroly, aby ste sa uistili, že všetko je v poriadku a že všetko funguje v najlepšom prípade.

Neurón: vlastnosti a fungovanie

Neurón je základnou funkčnou jednotkou nervového systému. Naše správanie a naše poznanie závisia od toho, ako to funguje. Viac informácií
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: