Aké sú ospravedlnenia za to, že sa nekonzultujeme s psychológa?

Aké sú ospravedlnenia za to, že sa nekonzultujeme s psychológa?

"Nepotrebujem ísť k psychológovi, pretože nie som blázon / šialený."Koľkokrát sme túto frázu počuli v rozhovore medzi priateľmi, s naším partnerom, v externej diskusii alebo v televízii, aby sme nekonzultovali psychologa? Aká chyba!

Ak pôjdeme k právnemu zástupcovi, lekárovi, lekárovi, keď kašľujeme, prečo sa nekonzultovať s psychológa, keď nevieme, ako zvládnuť určité situácie, keď sme stresovaní alebo že máme rodinné problémy?

Všetko nie je obmedzené na šialenstvo. Dnes psychológia ovplyvňuje a môže zlepšiť všetky oblasti a kontexty vlastné osobe. Hoci sa stále viac vníma, konzultácie sú naďalej silne stigmatizované.Ľudia robia veľa výhovoriek, pretože sa nekonzultovali s psychológiou, ale čo sa najviac používa?

"Chcel by som, ale nemám čas"

Vždy máme čas na zdravie. A ak to nemáme, je to preto, že ho investujeme do iných vecí, ktoré nemusia byť také dôležité. Kultivovanie mysle a tela sa odporúča udržať dobrú náladu a zvyšovať výkon v ostatných každodenných úlohách.

Za to, on je veľmi užitočné na plánovanie. Najmä ak máme deti. Ak budeme nakupovať dvakrát týždenne, mohli by sme ísť raz do supermarketu a uvoľniť si čas pre seba. Tentokrát "uložené" budeme opäť investovať napríklad do konzultácií, do športu, do kúpeľov, na čítanie, na prechádzky …

"Nechcem hovoriť intimné veci do cudzineckej éry"

Ak hovoríme o našich vzťahoch s priateľmi, vieme, že nás o tom poradí priateľ na základe subjektívnej perspektívy. Ale priateľ nie je psychológ, psychológ nie je poradcom. Ak je pravda, že sociálna sieť osoby je faktorom ochrany pred určitými poruchami, vypúšťanie niekedy nestačí.

Je to presne vzťah udržiavaný pacientom a psychológom, ktorý dáva objektívnosť a profesionalitu terapeutickému procesu, Terapeut neuznáva ani cenzúruje a zachováva absolútne dôverné informácie o tom, čo sa hovorí. A čo je dôležitejšie, ponúka riešenia.

"Ja nie som každý deň tak zlý, že ju potrebujem"

Stále šťastný! Nikto nemôže byť neustále zranený, 24 hodín denneaj keď prežívame mimoriadne bolestivú fázu. Ale toto nepokoj nie je zjavné, neznamená to, že neexistuje, len to, že zostáva latentné, kým niečo nie je spúšťané.

Pôjdeme k lekárovi iba vtedy, keď máme bolesť kĺbov, ktorá nám bráni dostať z postele? Nie je lepšie vedieť čo najskôr, že trpíme fibromyalgiou, aby sme ju mohli opraviť namiesto toho, aby sme hľadali výhovorky, aby nechodili k psychológovi? Ak nie sme schopní kontrolovať úzkosť, musíme sa naučiť. V tomto zmysle, skôr ako neskôr.

"Čas uzdravuje všetko"

Prechod času pomáha znižovať "horúcu reakciu". Inými slovami, umožňuje nám sledovať ťažkosti z rôznych hľadísk a / alebo maskovať bolesť. Ale bohužiaľ, prechod času nemá žiadne terapeutické vlastnosti.

Skutočne, často, namiesto znižovania nášho problému sa čas stáva chronickým. Niečo, čo mohlo byť vyriešené v priebehu niekoľkých mesiacov, nás krváca roky alebo desaťročia, lebo nenašlo riešenie, namiesto toho, aby sme ho včas zbavili.

"Nemám peniaze na zaplatenie psychológa"

Je zrejmé, že nie každý má rovnakú kúpnu silu, ale každý spravuje zdroje, ktoré majú k dispozícii. Pre mobilný telefón často strávime viac ako 1000 eur, ale pokiaľ ide o zdravotné problémy, nie sme tak veľkorysí.

Ak je ekonomický problém vážny, teraz existujú niektoré nadácie a mimovládne organizácie, ktoré ponúkajú bezplatnú psychologickú pomoc, On-line konzultácie sú tiež spôsob, ako znížiť náklady pre pacienta i pre odborníka.

"Nechcem, aby mi ľudia predpisovali pilulky"

Práca vykonaná psychológa má málo spoločného s predpisovaním liekov. Jeho práca je v podstate terapeutická. Je to psychiatr, ktorý je zodpovedný za hormonálnu reguláciu pacienta-e-sprijímaním určitých piluliek, ako sú psychotropné lieky.

Navyše, lekárske by nemalo byť príčinou stigmatizáciepretože sú zásadné pre liečbu a zlepšenie rôznych porúch. Ak jedna z našich žliaz nefunguje správne, je potrebné ju vyvážiť; inak by to mohlo mať vplyv na naše emócie, našu chuť, spánok alebo našu sexuálnu túžbu.

"Ľudia sa nemenia"

Ak by to psychológovia verili, ich povolanie by prestalo existovať: znamenalo by to, že ľudia sa nemôžu učiť alebo sa vyvíjať. Nič viac od reality. S úsilím a konzistenciou sa môžeme zmeniť. Jediná prekážka, ktorá nám bráni v rozvoji, je tá, ktorú vytvárame.

Keď sa chceme zmeniť, je základnou osobnostnou vlastnosťou pacienta (napr. Introversion), zmena je zložitejšia, pretože je oveľa hlbšie zakorenená v živote človeka, ale nie viac nemožné.

"Priateľ sa snažil a bolo to zbytočné"

Každý z nás prežíva vlastné skúsenosti, má vlastné názory, vieru, zvyky a pocity. A ako už nám už povedali naše matky a babičky, porovnania sú často odporné. Myšlienka založená na zlých skúsenostiach druhých nie je nápad, je to predsudok.

Na druhej strane, rovnako ako vo všetkých profesiách, všetci psychológovia nie sú dobrí alebo nemajú ako prioritu blaho pacienta. To neberie nič od ostatných profesionálov.

Čo je za ospravedlňovaniami za to, že nekonzultovali psychologa?

Všetky tieto dôvody nekonzultovať s psychológa skryť hanbu a strach. Hanba, pretože dnes existuje ešte veľa predsudkov o konzultácii s psychológa, za to, čo má povedať, alebo ak si myslí, že som "divný". Na druhej strane nájdeme strach z bolesti a utrpenia.

Väčšina z nás nechce byť emocionálne vystavená. Obávame sa oživiť to, čo nám spôsobilo toľko škôd. Ale niekedy si neuvedomujeme, že bolesť, ktorú sa snažíme utiecť, je tá istá, ktorú zažívame každý deň a snažia sa ju umlčať.

Hovoril si niekedy nahlas, čo si myslel a cítil sa okamžite lepšie, uľavený? Predstavte si, ako budete cítiť, ak sa vám podarí neutralizovať to, čo vás dlhé roky ochromilo.Potom poviete svojmu psychológovi, ale prečo som predtým neprišiel!


Využite čo najviac vašich návštev psychológa podľa týchto 9 nápadov

Niektoré dôležité body vás osvietia a dajú vám dôveru pred začatím liečby psychológa. Viac informácií
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: