Ako prekonať neistotu?

Ako prekonať neistotu?

Hoci pocit neistoty môže byť spôsobený viacerými faktormi, nedostatok sebavedomia zostáva jednou z hlavných príčin. V skutočnosti sa úzkostná osoba trvale obáva odmietnutia a nesúhlasu s ostatnými.

Títo ľudia majú tendenciu sa vzďaľovať od svojich blízkych a stať sa osamelými, kým nezničí všetky svoje vzťahy, zdroj mnohých ďalších problémov.

Znaky neistoty

Ľudia s pocitom neistoty majú tieto znaky:

– Sú sobeckí ľudia, ktorí potrebujú komplimenty a pozornosť ktorí uprednostňujú materiálnu stránku, aby sa cítila chránená. Obaja sú však veľmi tolerantní a usilujú sa o súhlas ostatných, aby sa cítili istí.

Majú tendenciu byť defenzívni a neprijímajú kritiku pretože žijú ako útok. Z tohto dôvodu je ťažké udržať konštruktívny rozhovor s týmito ľuďmi.

– Títo ľudia nemajú radi ticho a naplňte ho neoprávnenými vtipy, keď sa snažia vyhnúť konfrontácii s ich myšlienkami. Naozaj, títo ľudia nemajú veľmi pozitívnu víziu o sebe.

– Sú tiež veľmi zábavné a snažte sa ostatné smiať neustále. Môžu byť tiež pomerne necitlivé a prišla si robiť srandu od ostatných a seba samých, len aby ste dostali pozornosť.

– Neustále sa dávajú dopredu a veľa o nich hovorí, pretože potrebujú súhlas iných, Neposlúchajú ostatných, pretože si myslia len na svoje vlastné problémy.

– Sú veľmi konkurencieschopní ľudia, ktorí nemôžu poraziť porážku a nie sú ohromení autoritatívnymi ľuďmi. Ale sú tiež úplne autoritárske a kompenzujú ich nedostatok dôvery tým, že odkláňajú svoje frustrácie k iným, najmä k ovplyvniteľným ľuďom: "ľahké ciele".

Ako pár, títo ľudia sú žiarliví a nadmerní pretože im chýba dôvera v ich pár, čo spôsobuje nedôveru a trvalé rozhorčenie s členmi opačného pohlavia.

Ako prekonať tento pocit neistoty?

Ak chcete prekonať neistotu, zvážte nasledujúce tipy:

Myslite pozitívne

Zamerajte sa na pozitívne myšlienky, pretože to vám pomôže prekonať vaše obavy a úzkosť. Buďte kritickí voči sebe ako k ostatným.

Prekonávanie slabých stránok

Majte na pamäti, že nie je možné dosiahnuť dokonalosť. Snažte sa objaviť svoje slabosti a opraviť ich. Zamyslite sa nad svojimi silnými stránkami a rozvíjajte stratégie na premenu týchto slabostí na silu.

Vyhýbajte sa porovnaniu

Neporovnávajte sa s ostatnými, lebo je zbytočné žiarliť. Buďte hrdí na to, čo ste …

Vyjadrite svoje nápady

Povedzte svojim priateľom alebo rodinám o svojich negatívnych pocitoch, nestrácajte svoje pocity. Úprimne povedzte o svojej neistote s ľuďmi, ktorí vás o to zaujímajú.

pobaviť

Namiesto toho, aby obydlia na svoj strach, relaxovať a rozšíriť svoje obzory, aby vás upokojiť. Čas od času sa uistite, že ste sa dostali ďalej od týchto obáv.

Foto s láskavým dovolením Alfonsina Blyde

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: