Čo je ekpatia?

Čo je ekpatia?

Ecpatia je nový termín, ktorý dopĺňa empatiu, čo umožňuje vhodnú liečbu emocionálnej nákazy a vyvolaných pocitov.Tento koncept navrhol lekár a profesor psychiatrie J.L. González, aby definoval dobrovoľný proces vylúčenia pocitov, postojov, myšlienok a motivácií vyvolaných inými

Ecpatia nie je rovnaká ako ľahostajnosť alebo emotívna tvrdosť charakteristická pre ľudí bez empatie, ale skôrpozitívny manéver alebo duševné opatrenie, ktoré kompenzuje empatiu, nie jeho nedostatok. Táto kompenzačná duševná činnosť nás chráni pred emočným pádom a bráni emóciám iných, aby nás tiahli: nebezpečenstvo, ktoré prežívajú príliš empatickí ľudia.

Z tohto hľadiska,nesmieme zamieňať, že sa dostaneme do obuvi druhého a na miesto toho druhého.Takýmto spôsobom je táto empatická cesta nevyhnutná pre kompresiu, ale môže to byť aj skutočne nebezpečné, keď sa uviazne navzájom.

"Ak nie je stupeň angažovanosti jednej osoby, ktorá je pripravená k empatickému postoju voči inému, je pravdepodobné, že sa dostaneme do toho, čo nazývame pasárom mesiáša: milovať a pomáhať druhým zabudnutím milovať a pomáhať.
-Carmen Berry-

Antipatia proti manipulácii

Aj keď si myslíme, že existujú špecialisti na vyvolanie a prenos emócií, skutočnosťou je, že nie sme bezbranní v tvári našej minulosti: máme alebo môžeme získať dostatok nástrojov na to, aby sa vyskytla táto emocionálna "sekvestrácia". neprodukujú. Emocionálna sekvestrácia, ktorá je často viac v špeciálnej citlivosti uneseného než v úmysle únosca, že druhá je držaná v tomto stave. Naozaj nesmieme zamieňať emocionálnu nákazu s empatiou. 

Empatia je o hodnotných informáciách, ktoré dostávame od iných.Ak budeme brať do úvahy iba názory, túžby a emócie iných, koexistencia sa stáva katastrofálnym. Avšak empatia zostáva nekompletná bez schopnosti zvládnuť emocionálnu nákazu a kompenzovať ju inou duševnou kvalitou.

Zatiaľ čo empatia zahŕňa "uvedenie sa do obuvi druhej",ecpathie by znamenalo "postaviť sa na vlastné miesto", a je dobre známe, že tieto dve vlastnosti sú nevyhnutné. Toto je duševná akcia, ktorá nás chráni pred manipuláciou alebo emocionálnym záplavou druhých, zabraňujúc tomu, aby vonkajšie emócie nás tiahli.

"Empatia je emocionálna odpoveď vhodnejšia pre situáciu iných ako osobnú situáciu."
-Martin Hoffman-

Správna úroveň emócií spočíva medzi empatiou a ekopatiou

Daniel Goleman, autor knihy Emocionálna inteligencia, hovorí toempatia je v podstate schopnosť porozumieť emóciám druhých za okolností druhých.Zdôrazňuje však, že na hlbšej úrovni ide o definovanie, porozumenie a reagovanie na obavy a potreby, ktoré sú základom reakcií a emočných reakcií ostatných.

Ecpatia je opačná a komplementárna empatia.Tento dobrovoľný proces nám umožňuje bojovať s predávkovaním emocionálnej nákazy v situáciách, ako je starostlivosť o chorých ľudí alebo v humanitárnych krízach, aby bolesť neskončila, aby nás blokovala a tiež zabránila duševnej manipulácii alebo dokonca kolektívna hystéria.

Z tohto dôvoduakékoľvek emocionálne nákazy nie sú nevyhnutne dobré a ako záver nášho emočného zdravia ideálom by bolo regulovať empatickú schopnosť nielen v zmysle zvýšenia schopnosti porozumieť, ale aj pri predchádzaní alebo obmedzení rozsahu tohto porozumenia. skúsenosti, keď to môže byť nebezpečné pre osobu, ktorá ho žije, pre osobu, ktorá je empatická.

"Keď ľudia hovoria, počúvajú úplne, väčšina ľudí nikdy nepočúva."
Ernest Hemingway

Nebudeme si môcť vybrať svoje emócie, ale budeme sa môcť rozhodnúť, ako ich používať

Viac informácií
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: