Desať stratégií pre výučbu emočnej inteligencie pre naše deti

Desať stratégií pre výučbu emočnej inteligencie pre naše deti

Emócie obliekajú každý aspekt nášho života a nášho každodenného života. Vedieť, ako ich zvládnuť, riadiť ich a používať ich so zručnosťou, nepochybne nám umožní čeliť každodennému životu oveľa efektívnejšie.

Emocie, myšlienky a činy sú tie tri piliere, ktoré definujú každú chvíľu, v ktorej žijeme.

Preto je dôležité prehĺbiť naše vedomosti v tejto oblasti, aby sme boli schopní čeliť istým situáciám a bezprostredne vpred v spoločnosti.

Nemyslíte si, že je nevyhnutné, aby sa aj najmladší naučili zvládnuť svoju emocionálnu inteligenciu?

Myslíme si napríklad, že deti, ktoré nemajú schopnosť prijať frustráciu alebo poslúchať, ktorí nerešpektujú svojich rovných a ktorí budú odsúdení na to, aby žili v skutočnosti, ktorej dominuje absencia šťastia, pretože nebudú môcť pochopiť ľudí okolo nich.

Znalosť, porozumenie a kontrola emócií sú základnými podmienkami pre naše deti na zvládnutie spoločnosti.

Z tohto dôvodu odporúčame, aby ste týmto deťom zaviedli tieto zásady týkajúce sa emočnej inteligencie.

1. Ovládajte svoj hnev

Až 18 mesiacov deti veľmi potrebujú lásku a pozornosť svojich rodičov, pretože im dávajú bezpečnosť, ktorú potrebujú, aby sa prispôsobili svojmu prostrediu, preskúmali a prekonali svoje obavy.

Nesmieme však zabúdať, že od 6 mesiacov začnú vyjadrovať pocity ako hnev, a preto je dôležité vedieť, ako usmerniť svoje reakcie a napraviť ich zlé činy.

Niektoré deti kopajú svojich rodičov alebo súrodencov, iní kričia, keď niečo popierajú. Takéto správanie môže rodičov smiať, ale musíte stanoviť obmedzenia od narodenia.

Pamätajte na to, že deti rozumejú viac, než si myslíme, a preto treba s nimi nepretržite hovoriť o rozumoch a kontrole týchto malých záchvatov.

2. Rozpoznať základné emócie

Počnúc dvoma vekmi je to ideálny vek na uvedenie detí do oblasti rozpoznávania emócií, pretože v tomto veku začínajú komunikovať s dospelými a ďalšími deťmi v oveľa otvorenejšom ,

Môžeme s nimi praktizovať sériu cvičení, aby sme ich predstavili základným emóciám, ako je radosť, smútok, strach a hnev.

Napríklad s fotografiami alebo kresbami na tvár je možné sa ich opýtať na otázky ako "Čo sa deje s týmto malým chlapcom?" "Je to smutný?" "Prečo si myslíte, že je smutné? "

Je to skvelý spôsob, ako ich naučiť nielen rozpoznať ich emócie, ale aj ich ostatné a učiť ich empatii.

3. Viete, ako menovať emócie

Od piatich rokov by vaše deti mali vedieť, ako pomenovať emócie každodenného života: "Som naštvaný, pretože ste ma neviedli do parku", "Som šťastný. pretože dnes ráno ideme na exkurziu "," Obávam sa, že vypnete svetlo, pretože ma necháte osamote ".

4. Poznať emócie s príkladmi

Je normálne, že deti niekedy sú zahltené emóciami alebo záchvaty.Je však nevyhnutné, aby rodič neposilňoval toto správanie.

Akonáhle dieťa dokončí svoje záchvaty, musíme ho naučiť, že skôr ako kričí alebo píše,je potrebné vyjadriť slovami, čo ho znepokojuje, aby sa naučil vyjadriť svoje pocity čo najskôr.

5. Rozvíjať zmysel pre empatiu

Aby sme vytvorili taký dôležitý význam, je nevyhnutné, aby sme s našimi deťmi v čo najväčšej možnej miere rozumeli otázkami, ako sú:"Ako si myslíte, že váš starý otec cíti po tom, čo ste mu povedali?" Prečo si myslíte, že vaša sestra pláča? "Myslíš si, že táta je dnes šťastná? "

6. Rozvíjajte ich zmysel komunikácie

Rozprávať sa s deťmi, klásť im otázky, uvažovať s nimi, hrať hry atď. Sú nevyhnutnými gestami pre ich vzdelávanie.

Musíme ich povzbudiť, aby sa vyjadrovali, aby vyjadrovali svoje názory a pocity, aby sa učili dialógu.

7. Význam vedomia, ako počúvať

Už od útleho veku sa deti musia nielen naučiť mlčať, zatiaľ čo iní hovoria, ale aj aktívne počúvať.

Preto sa odporúča hovoriť s nimi pomaly, tvárou v tvár a ukončiť každú vetu "Rozumieš?", "Súhlasíte s tým, čo som práve povedal ? "

8. Uveďte ich do sekundárnych emócií

Od 10 alebo 11 rokov sa začnú objavovať sekundárne emócie, ktoré vo svojom živote nadobúdajú stále väčší priestor, ako je láska, pomsta, úzkosť atď.

Je dôležité, aby dobrá komunikácia nám umožnila otvorene hovoriť s týmito témami. Musia sa cítiť bezpečne tvárou v tvár týmto novým emóciám, ktoré ich obklopujú.

Niektoré situácie budú skvelým zdrojom stresu, ako sú skúšky, ale ide o skutočnosti, ktoré sú súčasťou ich každodenného života a musia sa naučiť riadiť.

9. Podporovať demokratický dialóg

Ako deti vyrastú, budú so svojimi rodičmi čoraz náročnejšie. Preto je nevyhnutné ich od útleho veku naučiť ich dôležitosťrokovať, dialógom a uzatvárať dohodu demokratickým spôsobom.

Rodina je miniatúrna spoločnosť a najlepší učiaci sa tábor.

10. Otvorené prevyjadrenie emócií

Je nevyhnutné dať našim deťom dôveru, ktorú potrebujú, aby vyjadrili svoje obavy, aby boli smutní alebo aby boli šťastní.

Domov a škola sú prvými divadlami v ich živote a ak im poskytneme bezpečné prostredie, v ktorom sa budú môcť vyjadrovať a komunikovať, budú naďalej robiť tak, ako vyrastú, bez ohľadu na to, čo. kontextu.

Vedieť, ako komunikovať a vedieť, ako rozpoznať vlastné emócie a vlastné emócie, je nepochybne nevyhnutným prínosom pre naše deti, aby postupne vyrastali a zároveň získali platobnú schopnosť potrebnú na integráciu do spoločnosti a šťastie.

Môžeme im ponúknuť túto príležitosť …

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: