Einstellung efekt

Einstellung efekt

Naša myseľ niekedy hrá nesprávne triky. Máme ťažké chvíle byť objektívne a vidieť skutočnosť, ako to je. Často sme sa nechali riadiť našimi predsudkami a predsudkami.Existuje mnoho spôsobov, ako sa sabotovať, ale jeden z najvýraznejších je Einstellung efekt.

Toto kognitívne zaujatosť, názov nemeckého pôvodu, by viedlo k "účinku postoja". To je fenomén, ktorý robíto, čo si myslíme o určitom subjekte, ovplyvňuje, ako budeme interpretovať to, čo sa deje.Takže náš mozog nám neumožňuje vidieť veci tak, ako sú skutočne; Naopak, klamáme sa, keď pozorujeme realitu. Preto nie sme schopní nájsť primerané riešenie problému.

V tomto článku,uvidíme presne to, čo je efekt Einstellung.Budeme tiež skúmať oblasti, v ktorých sa vyskytuje najčastejšie. Takže vďaka týmto informáciám budeme môcť ľahšie vyhnúť, keď sa to objaví.

Prečo sa vyskytuje efekt Einstellung?

Jedným z najviac prekvapujúcich objavov psychológie je tonepracujeme s realitou, ale s tým, čo vnímame a interpretujeme.Je pravda, že náš mozog interpretuje informácie, ktoré dostáva prostredníctvom zmyslov. Prostredníctvom tohto sprostredkovania je spôsob, akým pozorujeme svet, podmienený našimi presvedčeniami a našimi minulými skúsenosťami.

Takže keď čelíme situácii,zameriavame časť našej pozornosti na hľadanie antecedentov alebo združení, ktoré nám umožňujú interpretovať to.Tieto kľúče môžu pochádzať z našej pamäti, ale tiež súvisia s naším spôsobom myslenia.

Účinky tejto interpretácie sú také silné, že v porovnaní s tou istou skutočnosťou nikdy nenajdeme dva dokonale identické príbehy. V skutočnosti môžeme nájsť aj dve radikálne odlišné, napísané ľuďmi, ktorí tvrdia, že sa držia toho, čo sa stalo.

S efektom Einstellung, táto osobitosť nášho duchanám bráni účinne konať v situácii.Vzhľadom na problém, táto kognitívna zaujatosť nás nasmeruje k tomu, aby sme reagovali spôsobom, akým sme vždy robili. Ale veľmi často táto odpoveď nebude najužitočnejšia.

Ak chcete konať zotrvačnosťou, vo všeobecnosti neprinášame dobré výsledky.Naopak. Vzhľadom na komplexnú situáciu je vždy oveľa užitočnejšie premýšľať o tom, ako najlepšie prejsť. Ale kvôli tomu musíme byť oboznámení s oblasťami, v ktorých sa prejavuje efekt Einstellung. Iba týmto spôsobom môžeme venovať pozornosť a zabrániť tomu, aby sme sa dostali do svojich sietí.

Situácie, v ktorých sa táto zaujatosť vyskytuje

Teraz budemepozri malý zoznam oblastí, v ktorých je efekt Einstellung najsilnejší.Samozrejme, môže nastať aj za iných okolností; ale v takýchto situáciách môžu byť jeho následky obzvlášť katastrofálne.

1. Osobné vzťahy

Spôsob, akým spájame s ostatnými, je často určovaný našimi zážitkami z detstva. Podľa štúdií uskutočnených v tejto oblasti,získavame v našom detstve spôsob, ako sa správať v rôznych sociálnych situáciách.Vo všeobecnosti sa toto správanie veľmi nemení.

V tejto oblasti je efekt Einstellungspôsobuje, že reagujeme na ostatné spôsobom, ktorý nemusí byť optimálny. Pokiaľ nie ste odborníkom v sociálnych zručnostiachje oveľa efektívnejšie vedome si vybrať, ako chceme komunikovať s ostatnými.

Napríklad, vedomé myslenie, ako sa vzťahujeme k iným, nám môže umožniť zmenu štýlu pasívnej alebo agresívnej komunikácie na asertivitu.Zlepší sa naša pohoda a spôsob, ako nás ostatní vidia.

2. Profesionálna oblasť

Všeobecne platí, že keď začneme novú prácu, musíme absolvovať vzdelávacie obdobie. Počas tejto fázy nie sme oboznámení s úlohami, ktoré musíme urobiť. Takže sa snažíme identifikovaťnajlepší spôsob, ako to urobiť.Keď však zvykneme na prácu, berieme túto inovačnú obavu stranou.

Ale, aak by bol lepší spôsob, ako vykonať svoju prácu?Čo keby ste ušetrili čas a úsilie premýšľaním o tom, ako pracujete? Einstellung efekt zabraňuje vidieť túto realitu, ale tam je vždy priestor na zlepšenie. Aj v najmenej kreatívnych oblastiach.

3. Voľný čas

Často, keď máme chvíľku pre seba, konáme zotrvačnosť. Namiesto toho, aby sme vybrali aktivitu, ktorá nás stimuluje,nechali sme sa uniesť rutinou a únavou.Takže aj keď sa už roky pokúšame o novú aktivitu alebo nový šport, skončíme pred televíziou alebo obrazovkou nášho počítača.

Prečo to robíme? Účinok Einstellung je čiastočne zodpovedný. Táto kognitívna zaujatosťnám zabraňuje vidieť lepšie alternatívy.Preto je potrebné vedome premýšľať o tom, čo chceme urobiť, keď máme voľný čas.

Ak nemáte najväčší úžitok z času, ktorý máte, je to trochu kvôli efektu Einstellung. Obmedzením hľadania alternatív,nás odsudzuje, aby sme sa dopúšťali tých istých chýb neurčito.Avšak boj proti nemu je pomerne jednoduchý: stačí len vyvinúť úsilie, aby ste si boli viac vedomí toho, čo sa rozhodnete urobiť každú chvíľu.

Samozrejme,to je jednoduchšie povedané, ako urobiť.Aby ste to dosiahli, potrebujete len malú prax. Ak si myslíte, že vám môže pomôcť venovať väčšiu pozornosť tomu, čo sa rozhodnete urobiť každú chvíľu, skúste to spraviť niekoľko týždňov. Zmeny, ktoré sa stanú vo vašom živote vo veľmi krátkom čase, vás môžu prekvapiť.

Dôležitosť zaujatosti v psychickej nevoľnosti

Definovanie rôznych kognitívnych predsudkov a ich vplyv na naše nevoľnosť a možné psychologické poruchy. Viac informácií
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: