Emocionálna inteligencia u starších ľudí

Emocionálna inteligencia u starších ľudí

Nedávne štúdie nám to hovoriaemocionálna inteligencia u starších ľudí je v priemere pomerne vysoká.Oceňujú sociálne vzťahy a starajú sa o ne. Vedia, ako oceniť prítomnosť a regulovať svoje emócie, aby sa prispôsobili každému momentu. Navyše hodnotia svoje prostredie a čo sa s nimi stane pozitívnejším spôsobom. Týmto spôsobom majú tichší a optimistický pohľad na svoju realitu.

Je možné, že niektorí ľudia budú prekvapení výsledkami tejto práce, ktorú vykonali Texaská univerzita a Kalifornská univerzita v Berkeley.Aj dnes máme negatívny pohľad na starších ľudí a proces starnutia.Spájame čas s fyzickým poklesom, poklesom kognitívnych schopností a neodvolateľne nedostatkom šťastia, nízkej motivácie a sociálnej a emocionálnej izolácie. Inými slovami, spájame ho so stratami. Najmä na straty.

Je jasné, žeprichádzať na pád zdravého života je veľmi dôležitá vec čeliť tomuto kroku. Čím menej budeme mať obmedzenia a čím viac budeme vedieť o možnostiach.Je tiež zrejmé, že osobnosť a okolnosti každej hry zohrávajú úlohu pri prijímaní perspektívy života. Práca, o ktorej sme práve hovorili, ukázala, že schopnosť zvládnuť emócie a rozpoznať vlastné pocity (rovnako ako tie ostatné) sa zvyčajne zlepšuje po dosiahnutí veku 60 rokov.

Nehovoríme o normatívnej veci. To neznamená, že emocionálna inteligencia sa zlepšuje pre každého, ako plynie čas.Skúsenosti umožňujú mnohým ľuďom dobre riadiť emocionálne procesy. Tiež ich smeruje k uprednostňovaniu dôležitej veci: sociálnych vzťahov.

Emocionálna inteligencia u starších ľudí

Keď ste starší, viac ako 60 rokov nie je synonymom osamelosti, nespokojnosti a poklesu. Aspoň viac rokov takmer 10 rokov.Očakávaná dĺžka života už presiahla 80 rokov: mohlo by sa povedať, že je 60 rokov, akoby žilo druhé mládež. Sedemdesiat rokov predstavuje pokojnú zrelosť. Takže dnes môžeme jasne vidieť niečo zrejmé: starší ľudia sú vo všeobecnosti neuveriteľne aktívni.

Zapájajú sa do nekonečnej dynamiky svojich komunít, cestujú, využívajú svojich priateľov … Starajú sa o svoje vnúčatá a zastupujú túto konštantnú a takmer nepostrádateľnú podporu pre svoje deti … Preto a aj keď mnohí z týchto ľudí musia často čelia chorobe alebo prázdnotám akejkoľvek straty,väčšina z nich má efektívne emocionálne zručnosti.

Ale ako to robia? Zhoršuje sa telo, ako aj zdravotné problémy. Alebo hospodárske a sociálne problémy. potom,ako sa im podarí udržať takú vysokú úroveň emočnej a emocionálnej pohody?Kľúče sú odhalené v časopise "Journal of Gerontology" na Oxfordskej univerzite.Toto sú nasledujúce.

Teórie, ktoré by vysvetľovali nárast emočnej inteligencie v starobe

Poďme sa pozrieť na niektoré hypotézy, ktoré po zozbieraní mohli vysvetliť pocit plnosti, ktorý pochádza od mnohých starých ľudí:

  • Emocionálna inteligencia je vysvetlená teóriou sociálno-emotívnej selektivity. Prichádza chvíľa, keď si uvedomíme, že kvóta života prebieha. Táto myšlienka, táto osobná a existenciálna realita to robíZameriavame našu pozornosť na emocionálne odmeňujúce skúsenosti.Budúce odmeny nám nezáleží. Chceme tu a teraz blahobyt, pretože dlhodobé plány majú čoraz menší význam.
Zvýšenie emocionálnej inteligencie u starších ľudí možno vysvetliť teóriou sociálno-emotívnej selektivity a teóriou dynamickej integrácie.
podiel

  • Teória dynamickej integrácie zase nám dáva iný nápad.Stárnutie nám pomáha postupne pochopiť, do akej miery sa redukujú naše fyzické a kognitívne schopnosti. Nie sme takí agilní ako predtým. Žijeme podmienením tejto bolesti v bokoch, našou cukrovkou, osteoartrózou … Tvárou v tvár týmto skutočnostiam, ktoré nemožno ovládať, sa starší človek rozhodne rozvíjať pozitívne emócie. Prostredníctvom toho môže dosiahnuť rovnováhu a šťastie.Nakoniec môžeme ovládať naše emócie.
  • Emocionálna inteligencia starších ľudí je tiež riadená ich skúsenosťami.Roky ich naučili lepšie ovládať určité emocionálne situácie. Chápu ich proces, lepšie sa usmerňujú a vedia sa pripájať k potrebám druhých.
  • Ďalším zaujímavým a odhaľujúcim faktorom je slávny "pozitívny účinok".Niektorí ľudia, po zhodnotení svojich životov alebo skúseností, sa rozhodnú zachovať len potešujúce veci. Tento pohľad, tento osobný filter ich tlačí na pozitívnu stránku vecí. Môžu vytvárať kvalitné prepojenia a hodnotiť všetko s optimistickejšou perspektívou.

Podporujte emocionálne inteligentnú a pozitívnu zrelosť

Dobrá emocionálna inteligencia u starších ľudí sa premieta do lepšej kvality života.Okrem toho sú zdravotné ukazovatele spojené s týmto faktorom. Dobré riadenie nášho emočného sveta znižuje stres alebo depresiu. Zlepšuje tiež všetky tieto každodenné výzvy, ktorým musí dospelý čeliť: straty, choroby, závislosť …

Pamätajte, že emocionálna inteligencia nie je normatívnou vecou. Nezdá sa to s rokmi. Všetci nevieme, čo to je. A ak to vieme, efektívne stratégie vždy nerealizujeme. Z tohto dôvoduzaujímavou stratégiou by bolo uplatnenie v každej komunite programu emočnej inteligencie pre zdravých seniorov bez kognitívneho poklesu.

Vysoká úroveň emočnej inteligencie u starších ľudí vedie k lepšej kvalite života.
podiel

Bolo by otázkou poskytnutia formy multidisciplinárnych programov, ktoré by pomohli každej osobe vychádzať z jej osobnej reality. Starší vek je niekedy sprevádzaný osobnými krízami. Nosenie, nedostatok motivácie a dezilúzie sú často prítomné.Rozvíjajúce sa dimenzie, ako je empatia, emocionálna regulácia alebo sociálne zručnosti, by výrazne zlepšili proces starnutia.

Zvážte emocionálnu inteligenciu u starších ľudí – a starších ľudí – ako kľúč k dobrému zdraviu, ako motor pre živšie, lepšie integrované a samozrejme šťastnejšie tretie veky. Nemôžeme na to zabudnúťnaša očakávaná dĺžka života sa čoraz častejšie zvyšuje. Preto máme právo intenzívne využívať a využívať najlepšie zdroje.

Twilight láska: tie zrelé lásky, ktoré prichádzajú v správny čas

Už ste niekedy premýšľali o súmraku lásky? V tomto článku by sme chceli vysvetliť, čo to je, a prečo je to tak krásne a … Viac "
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: