Keď sa staneme našim vlastným nepriateľom, keď postavíme stenu

Keď sa staneme našim vlastným nepriateľom, keď postavíme stenu

Keď sa staneme našim vlastným nepriateľom, všetko sa pokazí. Naše myšlienky sú ako otrávené šípky a spadáme do najnáročnejšej a nemilosrdnej sebakritiky. Takmer bez toho aby si uvedomil to, staviame múry, kde sme zostali zasekol, kde využívame desiatky obranných stratégií, ktorými sa domnievame, že nás nikto nemôže ublížiť, obmedzenie rovnaký náš život nepredstaviteľné miere.

Predtým, než sa ponoríme hlbšie do témy vnútorných nepriateľov, najprv položme jednoduchú otázku.Kedy sme sa naposledy chceli vyhnúť niečomu alebo keď sme sa bránili, vytvorili sme niečo horšie?

Skutočnosť, napríklad, ten, ktorý sa obáva, že bude emocionálne zranený a rozhodne sa vytvoriť chladnú vzdialenosť, stráca príležitosti, ktoré neskôr môže ľutovať. Tiež ten, ktorý bol odnesený prílišným obavám sa pochybnosti a strach hlodať zneplatnenia, objavil neskôr, že to, čo sa bál nebolo tak hrozné, a on by mohol byť schopný objaviť niečo báječné, keby sa odvážil.

Ak poznáme tieto typy situácií, namijehočo to znamená stať sa sebestačným, čo to znamená žiť s týmito reťazcami, ktoré obmedzujú všetky naše kroky a ktoré svojím spôsobom s väčšou pravdepodobnosťou prinášajú negatívne výsledky. Verte tomu alebo nie, seba-sabotáž je veľmi bežné cvičenie, ktoré by sme mali zvládnuť s vyššou účinnosťou …

"Dokonca aj náš najhorší nepriateľ nám neublíži rovnako ako naše vlastné myšlienky."

-Bouddha-

Byť náš vlastný nepriateľ: keď nás napadne prapor prudkých protivníkov

Marcos začal pracovať v novej spoločnosti.Je nadšený svojou pozíciou, ale zároveň cíti silnú obavu: obáva sa, že nie je taký kompetentný, ako ostatní dúfajú. Jeho úzkosť a potreba byť efektívnou a veľmi produktívnou sú také, že začal pracovať nadčas a byť veľmi konkurencieschopný. Zameriava sa na svoju prácu takmer beznádejne.

Táto dynamika prináša dve veci: prvý je zlý vzťah so svojimi kolegami, druhý manažment vníma Marcosa ako niekoho, kto nevie, ako pracovať v tíme.vkoniec spolupráceBohužiaľ, jeho strach, že neposkytne dobrú image svojej spoločnosti, sa stal realitou.

Ako môžeme dospieť k takejto situácii? Aké psychologické procesy nás vedú k takému bežnému osobnému driftu? Verte tomu alebo nie, plupaVäčšina z nás má malý "prápor" divokých vnútorných nepriateľov, ktoré niekedy dáva príliš veľa moci.Sú to nasledovné.

"Keď sa staneme našim vlastným nepriateľom, prápor odporných protivníkov zaplavuje našu myseľ a bráni nášmu osobnému rastu."
podiel

Naši vnútorní nepriatelia

Prvý vnútorný nepriateľ, ktorý dokáže vytvoriť nášho nepriateľa, je pochybný.Nehovoríme však o týchto občasných pochybnostiach, ktoré niekedy nám umožňujú prijímať rozhodnutia s väčšou perspektívou. Hovoríme tu o neustálej pochybnosti, ktorá neplatí, nič neprináša a neustále nás stáva nehybnosťou a neschopnosťou reagovať.

  • Nadmerné obavy.Toto je nepochybne naša autentická "Nemesis", tieň, ktorý nás často prenasleduje, nás trestá tým, že všetko prichádza so strašnou nuansou, že všetko, udalosť alebo situácia je predmetom negatívna prognóza.
  • Nerozhodnosť.Kto sa v jednom bode necítil nerozhodný? Tento pocit je celkom normálny, keď po určitej dobe ustupuje dôveru, odvážnemu konaniu a odvahe čeliť tomuto strachu. Avšak, ak je táto nerozhodnosť trvalá, potom by sme boli v nezaslúženej osobnej realite.
  • Potreba neustále porovnávať s ostatnými.Ak sme to zažili v určitom okamihu, budeme vedieť, aké to je zbytočné. Je to skoro ako mať dvojicu okuliarov, ktorými vnímame profily s väčším úspechom ako my, ľudia šikovnejší, kompetentní, atraktívni … Čo je dobré vnímať svet týmto typom perspektívy? Pokúsme sa pokoriť a zničiť naše sebavedomie.

Prestaň byť nášmu nepriateľovi: kľúče na jeho dosiahnutie

Samotné zvýšenie ako lepší spojenec si vyžaduje správnu vnútornú prácu, kde sa môžete odvolávať na bytosť, ktorá sa niekedy zabúda: seba-láska. Takáto práca, tak jemné remeslo, vyžaduje, aby sme dokázali pracovať v rôznych oblastiach, v určitých rozmeroch nášho osobného rastu. My réfléchirna tieto body vo zvyšku tohto článku.

Zistite zbytočnú sebakritiku

Predstavte si, že máme senzor, detektor neužitočných myšlienok.Predstavte si, že sa učíme programovať tento detektor, čím na ňom nasledujúce príkazy: blokovať všetky myšlienky, ktoré začínajú s "to nejde", "nebude mať úspech," že to nie je pre vás "" by ste lepšie zabudnúť "atď.

toje tiež esže tento stroj ďalej zdokonaľujeme, aby zistil skreslené myšlienky typu"Ak sa vám nepodarilo v minulosti, je pravdepodobné, že to isté sa stane teraz."

Aký obraz máme o sebe?

Zamyslite sa nad tým na chvíľu a skúste to preložiť písomne:definujeme sami seba, opíšte víziu, ktorú máme o sebe.

Humanizujte naše chyby alebo neúspechy minulosti

Odvážny nie je ten, kto sa vyhýba robeniu rovnakých chýb, statočný je ten, kto sa z nich naučí a dovolí sa opäť pokúsiť sa dosiahnuť požadované výsledky.Takže sa pokúsime vidieť šach ako niečo normálne a dokonca prijateľné, aby sme získali viac vedomostí pre budúcnosť.

konečne, prevziať postavenie bližšie k nám a predovšetkým emocionálnejšie, Ublížili sme sa, zatvárali dvere a okná, až kým nebudeme mať žiadne svetlo ani vzduch, nemá zmysel. Život je plný príležitostí a my by sme mali cítiť hoden lepšie veci.Rozhodnite sa pre dokonalosť a zablokujte naše obavy.


Vzácna práca na opravu seba-lásky ničí

Ako opraviť zranené alebo zničené sebavedomie a pokračovať na ceste života s dôverou v seba … Viac "
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: