Máme silu vytvarovať náš mozog

Máme silu vytvarovať náš mozog

Máme silu vytvarovať náš mozog. Táto veta od Santiaga Ramóna y Cajala je teraz dôležitejšia ako kedykoľvek predtým. Naše myšlienky sú do istej miery stvorené a vytvorené náš svet. Dnes to viemeSebavedomie, nadšenie a ilúzia majú schopnosť podporovať vyššie funkcie mozgu.

Podľa rôznych vedeckých štúdií,mozog je mimoriadne plastická. Má schopnosť zmeniť podľa skúseností. Navyše táto kvalita nikdy nezmizne: môžeme sa naďalej učiť všetok život. V skutočnosti,pokaždé, keď sa niečo naučíme, mení sa myseľ.Preto, prostredníctvom skúseností, sme skutočne vytesali náš mozog.

takto,mozog koordinuje komplexný súbor opatrení. Týka sa to motorickej funkcie, vizuálneho a sluchového spracovania, slovných jazykových zručností a mnohých ďalších vecí. Týmto spôsobom, keď sa naučíme niečo nové, nová zručnosť môže byť trochu rigidná. Ale ako ju praktizujeme, ovládame to lepšie a lepšie. Táto schopnosť nám v klinickej praxi umožňuje okrem iných procesov upravovať úzkostné alebo depresívne stavy.

"Myseľ nie je sklo na vyplnenie, ale svetlo na svetlo."

-Plutarque-

Prepracujte náš mozog, aby ste zmenili naše správanie

Jose Dispenza, lekár chiropraxe, biochemik a neurolog, obhajuje silu ľudskej bytosti, aby sa každý deň znovu objavovala. On veríschopnosť budovať a riadiť mozogprostredníctvom osobných skúseností. "Ak sa každé ráno opýtame, aký je najlepší nápad, ktorý môžeme čerpať zo seba, svet by bol iný," hovorí.

Navyše, najnovšie vedecké výskumy v oblasti avantgardy to dokazujúGenetika má rovnakú plasticitu ako mozog.Gény sú ako prepínače. V závislosti od chemického stavu nášho tela sú niektoré zapnuté a iné sú vypnuté. Tento jav je známy ako epigenetika.

Boli vykonané veľmi zaujímavé štúdie s ľuďmi trpiacimi na diabetes 2. typuľudia s týmto typom cukrovky normalizovali svoju hladinu cukruv krvi, keď im bola vystavená komiksová show. Nepotrebovali inzulín. Ako vysvetliť tento jav? V skutočnosti je to pomerne jednoduché: niektoré gény sa aktivovali jednoduchou činnosťou smiechu. Tento objav otvára dvere novým intervenciám a hypotézam.

"Nič mi viac nevedie k rešpektovaniu, než k seniorovi, ktorý dokáže zmeniť názor."

-Santiago Ramón y Cajal-

Duch je ako padák

Kedykoľvek si myslíme, vyrábame chemikáliektoré pôsobia ako signály. Umožňujú nám "cítiť" to, čo si myslíme. Vďaka nej môžeme zmeniť náladu automaticky. Ak máme negatívne a smutné myšlienky, po niekoľkých sekundách budeme cítiť negatívne a smutné.

Problém je, ženaše myšlienky a emócie sú retro-kŕmenie.Akonáhle začneme cítiť to, čo si myslíme, začneme premýšľať o tom, ako sa cítime. Ak si myslíme niečo smutné a začneme sa cítiť smutné, môžeme sa ocitnúť vo veľmi nepohodlnom stave.

Takto, trochu za krokom, si pamätáme tento stav, ako keby to bola naša osobnosť.A my sa nakoniec identifikujeme ako nešťastní, negatívni alebo viny.Teraz sme si len zapamätali množstvo chemických látok, ktoré boli vyrobené v hĺbke nášho bytia. Ale to stačí na to, aby sme sa vymedzili tým, že sa na ne spoliehame.

Na druhej strane musíme vziať do úvahy, že naše telo sa zvykne na úroveň chemických látok, ktoré cirkulujú v našom krvnom obehu, obklopujú naše bunky alebo zaplavujú náš mozog.Najmenej narušenie konštantného, ​​pravidelného a pohodlného chemického zloženia nášho tela vedie k stavu choroby.

Urobíme prakticky všetko, čo je v našich silách, vedome, nevedome a od toho, čo cítime, obnoviť chemickú rovnováhu, na ktorej sme boli zvyknutí.Teraz je v tomto okamihu, keď telo dáva rozkazu duchovi.

Dobrou správou je tožiadny z týchto prvkov nie je nemenný.S určitým úsilím, znalosťami a trochou praxe je možné upraviť tieto nálady a spôsob, akým cítime.

"Je nevyhnutné energicky pretrepať les spánok mozgových neurónov, je nevyhnutné, aby boli vibrovaní s emóciou novosti a vštípili v nich ušľachtilú a silnú zvedavosť."

-Santiago Ramón y Cajal-

Teória mysle: východiskový bod empatie

Teória mysle alebo ToM (akronym v angličtine) sa vzťahuje na schopnosť reprezentovať našu vlastnú myseľ a to druhých. Viac informácií
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: