Nečakajte, že budem poslušný, podriadený alebo poriadny ...

Nečakajte, že budem poslušný, podriadený alebo poriadny …

Milujte ma ako som, zadarmo, niekedy chaotický, bezohľadný, často chaotický, vadný a vždy jasný, Neočakávajte, že som poslušný, submisívny a tichý je, nie idealizovať lásku pamflet nevymaže všetky nuansy, ktoré nás robí jedinečným. Ale ak je to to, čo chcete, potom je lepšie nechať ma ísť, dovoľte mi vrátiť sa do môjho sveta, moje prúdy, moja osamelosť, moje korene …

Benjamin Franklin povedal s veľkou presnosťou, že v našom svete sú tri ťažké veci: oceľ, diamant a spoznávanie seba samých, Je zrejmé, že takáto úloha nie je jednoduchá, že sa ponoríme do útesov našej neistoty, naše obavy, obavy, cnosti a nejasnosti vyžadujú veľa práce trpezlivosti a odvahy.

"Človek sa musí poznať sám seba, aj keď neslúži objaviť pravdu, je prinajmenšom užitočný ako pravidlo života, takže nie je nič lepšie."

-Blaise Pascal-

Avšak, existuje niekoľko vecí cenných ako vymedzenie týchto osobných hranícovládnuť tieto súkromné ​​priestory a toto sebapoznanie, aby sme udržali skutočnú vernosť voči sebe. Iba týmto spôsobom sa nám podarí vytvoriť viac uspokojujúce afektívne vzťahy, že budeme vytvárať čestnejšiu existenciu a v súlade s našimi hodnotami, existenciou, v ktorej sú správanie a myšlienky vždy v rigoróznej rovnováhe.

Je tu aj niečo, čo by sme mali mať na pamäti. Nedávno Dr. Yi Nan Wang, známy výskumník v oblasti osobnostnej psychológie, vysvetlil v jednej z jeho prác, žedobrá časť párov dokáže "zrieť" časť svojho "ja", aby dosiahla väčšiu harmóniu s blízkym, Túžba po spoločenstve, ktorá pozostáva z preukazovania poddajnejšieho postoja a uprednostňovania potrieb druhého, pričom nám zostáva v tieňoch našej mysle.

Takže nám to navrhuje Dr. Wangaby dokázal rozvinúť to, čo sám pokrstil ako "vyváženú autentickosť", Je to koncept založený na Eriksonovej psychosociálnej teórii, v ktorej nám pripomína, že každý vzájomne uspokojujúci vzťah začína fázou, v ktorej sme dokázali vymedziť našu identitu.

Potreba praktizovať zdravú autentickosť

Možno ste v minulosti boli poslušní, zvládnuteľní, spokojní.… Všetci sme boli na väčšine už niekoľko rokov, pretože sme boli vzdelaní takým spôsobom alebo preto, že to ostatní chceli. Týmto spôsobom sme boli ľahšie ovládateľní a prispôsobili sme sa spoločnosti, v ktorej niekedy zvuk hlasu vníma ako trochu viac ako odvážny.

Toto všetko nás zdráha a nás vystrašilo, keď sme ukázali našu skutočnú "mňa". Takže aj keď vieme, že tieto myšlienky, hlasy a pocity sú nevyhnutné pre našu celistvosť, hovoríme sami seba, že nie, je lepšie, aby sa navzájom nevidia, že to nie je nepočuť ich, nech je príliš veľa. Obávame sa, že ich odmietneme z ich zavinenia, bojíme sa obťažovať ostatných, zraniť ich pocity, rozbiť vzory, ktoré boli postavené na našej osobe …

Avšak v akom stave je náš osobný vzor alebo totožnosť? Obaja sú bojkotovaní. Stali sme sa našimi vlastnými emocionálnymi ostreľovačmi, pretože nie sme schopní praktizovať zdravú autentickosť, Stávame sa obeťami našej vlastnej vynaliezavosti, pretože si myslíme, že autentické môže poškodiť ľudí okolo nás, keď to vôbec nie je.

Ukázať si, čo sme my, s našimi vlastnými myšlienkami a pocitmi, nie je v žiadnom prípade agresívnym činom. Naopak. Vďaka tomu vymedzíme hranice a vytvoríme viac úprimných, zdravých a dôstojných priestorov.
podiel

Aristoteles kedysi povedal, že najzdravšia autenticita pochádza z toho, čo nazval "zlatou rovnováhou", kde skutočnosť, že sme čestní, nikomu neublížia, nás neizoluje, pretože nič nepraktizujeme. iné ako čestnosť.

Nesnaž sa ma učiniť poslušný, miluj ma svojimi nuansami, svetlami a mojimi nejasnosťami

Dr. Yi Nan Wang z Pekinskej bežnej univerzity nedávno vytvorila zaujímavú škálu "AIRS" (Authenticity In Relationships Scale), ktorej cieľom je merať úroveň autenticity oboch členov pár vzťah. Proces, ktorý viedol k záveru, že jedným z kľúčov k sociálnemu blahobytu v populácii je práve skutočnosť, že jednotlivci sú schopní praktizovať takú osobnú čestnosť, o ktorej sme práve hovorili a ten autentický zmysel pre identitu, ktorý nám bráni v bojkotovaní seba samých – alebo zabraňuje iným, aby to urobili -.

Preto 9 položiek, ktoré tvoria stupnicu "AIRS" a na ktoré by sme mali odpovedať "áno" alebo "nie", sú tieto:

  1. Vždy skrývajú svoje skutočné myšlienky zo strachu pred nesúhlasom iných.
  2. Rád sa starám o ostatných.
  3. Neodvažujem sa ľuďom povedať pravdu iným, že sa nebudú cítiť bolesti.
  4. Plne si uvedomujem, že musím spolupracovať so sebou.
  5. Vždy nájdem spôsob, ako zosúladiť svoje potreby s potrebami druhých.
  6. Nikdy by som sa nevzdal svojho pravého ja a nedovolil by to nikomu, aby to urobil pre mňa.
  7. Vo všeobecnosti hovorím pravdu bez obáv o reakciu ostatných.
  8. Som vlastná priorita, pocity iných nie sú dôležité.
  9. Takmer vždy urážam ľudí, pretože úprimne hovorím.

Ako hodnotiť rozsah autenticity

Pravdepodobne ste už zistili, ako fungujú body v tomto rozsahu. Napriek tomu treba poznamenať, že meria tri rozmery:

  • Položky 1-3 predstavujú zaujatosťktorá spôsobuje, že ľudia zvyčajne vzdávajú svojich vlastných pocitov a identit.
  • Položky 4-6 predstavujú vyváženú autentickosť alebo schopnosť vyjadrovať sa slobodne a úctivo, s prihliadnutím na naše potreby aj na potreby iných.
  • Položky 7-9 predstavujú egocentrickú autentickosť alebo táto extrémnejšia tendencia, ktorá môže spôsobiť, že sa dostaneme do sebectva alebo agresie z dôvodu tohto zvyku uprednostňovať sami seba, s rizikom ublíženia alebo porušovania iných.

Na záver, ako sme videli, nielen vo vzťahoch musíme byť schopní praktizovať vyváženú autentickosť, ktorá spája poctivosť a rešpekt, slobodu a príslušnosť, úctu seba a rast páru. To je v skutočnosti, rozmer, ktorý musíme uplatňovať vo všetkých oblastiach nášho života ; nesmieme byť poslušný ani podriadený, ale veľmi svietivý, s našimi znakmi jedinečnými a nádhernými.

Obrázky Kelly Smith

Moja miláčik, nemusíte byť "dobrou malou holkou"

Ako prerušiť "normy" a rodové rozdiely pri vzdelávaní dieťaťa? Ako mu ukázať, že musí bojovať za svoje sny … Prečítajte si viac "
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: