Nenechajte sa neočakávane paralyzovať

Nenechajte sa neočakávane paralyzovať

Usporiadame všetky naše životy v bezpečnom prostredí, akoby sme aktivovali režim autopilota, až kým budeme čeliť týmto nepredvídateľné udalosti, ktoré nás vytláčajú z našej komfortnej zóny. Potom nemáme inú možnosť, ako zakázať autopilot, aby sme sami prijali objednávky.

Ale prečo sa stretávame s týmito neočakávanými udalosťami? Sú výsledkom náhody, alebo prídu z určitého dôvodu?
Tieto otázky ustúpia dôležitým úvahám, ktoré nám umožňujú dosiahnuť mier s týmito obdobiami života, keď sa všetko zdá, že sa rozpadá okolo nás.

Ako interpretovať tieto nepredvídané udalosti?

V závislosti od toho, ako sa pozeráme na naše situácie, môžeme napríklad vidieť životné nepredvídané udalosti ako len náhodné udalosti bez zvláštneho významu. V tomto prípade je našou úlohou by bolo odstrániť prekážky, ktoré vznikajú v rámci našej ceste k obnoveniu stratenej rovnováhy, a potom nečakané by byť jednoduché ťažkosti alebo hrozby, proti ktorým by boj v nepriateľskom vesmíre.

Môžeme tiež vidieť nečakané ako "master" počúvanie plán, ktorý nás prevyšuje, ktorého cieľom by bolo, aby nám pomohli rásť, učiť sa a vyvíjať sa. Aj keby sme sa rozhodli pokryť tieto neočakávané náhodné vzhľad nezmyselné, môžeme byť tiež reaktívne, bez premýšľania o udalostiach v našej súkromnej sfére, ale opúšťať naše ega reagujú na automatické vzorce správania, ako je napríklad konflikt , dráma, preocupovanie, depresia a úzkosť.

Sme ľahko odvodiť, že táto reaktivita kľúč otočiť hotspoty ľudí okolo nás, ktoré potom spôsobia chaotické reťazovú reakciu, niektorí nazývajúkarma, Na druhej strane, ak sme sa zmysluplne pozreli na nečakané, už by sme ich nevideli ako votrelcov, ale skôr ako nečakané, ale dobre zamýšľané návštevníkov, ktoré nás na prvýkrát prekvapia a rušia, aj keď v našom srdci vieme, že im môžeme dôverovať.

Tieto pohľady nosíme mať vplyv ako upokojujúce a vzrušujúce, pretože prestaneme byť reaktívne, aby sa upokojila a my sa staneme pozorný študentov, ochota učiť sa o nás a naše príležitosti premeniť tmavé situácií situácie jasné a číre, Preto nahrádzame reaktívne vzorce s novými kreatívnymi stratégiami, aby sme čelili udalostiam prostredníctvom lásky, mieru a zjednotenia.

Tipy na to, aby neboli ochromené neočakávaným

Naša prirodzená tendencia reagovať vyžaduje určitú pozornosť aby sa nezapadol do melodrámy a chaosu, pretože v nepríjemnom čase môže mať formu nočnej mory.

Tu je niekoľko tipov, ako sa dostať von z tmy nečakaného:

  • Dýchajte hlboko: to sa vám opakovalo mnohokrát, ale je to technika, ktorá funguje. Vďaka biofeedbaktu sa do mozgu zasiela upokojujúci odkaz a ovplyvňuje celé telo. Na druhej strane obmedzuje a zabraňuje impulzívnosti a citlivosti, ktoré používajú naše automatické spôsoby jazdy, aby spôsobili problémy.
  • Opýtajte sa sami, aký je význam tohto nepredvídateľného. Ak to chcete urobiť, analyzujte vplyv, ktorý má na vás, na ktorý aspekt vášho života a z akého dôvodu.
  • Sledujte svoju myseľ: aký vnútorný dialóg sa aktivuje tvárou v tvár tejto situácii: sebakriticizmus? úsudok voči iným? strach? Potom si uvedomte, že vaše myšlienky a emócie nie sú ukotvené vo vašej povahe, vychádzajú tak ako malé prechádzajúce mraky, ktoré dočasne skrývajú slnko. Nikdy nezabudnite, že ste svetlom, zatvorte oči a pripojte sa k tomuto svetlu.
  • Prijmite neočakávanú podobubez pasívnej reakcie, ale prijatím postoja starostlivého študenta, ochotného sa naučiť o sebe a reagovať na to proaktívne a pokojne.

V dobách nečakané, máme moc zmeniť svet, jednoducho tým, že opustí lesk našej prírody, ktorý je ľahký a múdrosti, čím sa s pokorou v službe tohto veľkého lekcie je život, pre naše dobro a personálu ostatní.

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: