Odolná osobnosť: 4 komponenty, ktoré ju definujú

Odolná osobnosť: 4 komponenty, ktoré ju definujú

Je to viac než len pevnosť za odolnou osobnosťou, Skutočná sila skutočne nie je len výsledkom fyzickej kapacity, ale neporovnateľnej vôle. Preto je pružný človek najdokonalejším odrazom tohto postoja, ktorý nepozná kapitulácie, kto môže padnúť osemkrát a stúpať desať, ktorý si môže dovoliť zlyhať a naďalej sa tešiť na nádej.

Hoci sme všetci počuli o tomto type osobnostného profilu v určitom okamihu, je zaujímavé vedieť, že jeho koncepcia sa objavila v osemdesiatych rokoch v oblasti sociálnej psychológie. Suzanne C. Kobasa, psychológka na Chicagskej univerzite, sa zaujímala o to, čo môžu "špeciálni" ľudia urobiť, aby nielen tolerovali stres lepšie, ale tiež sa naučili z najhorších okolností, najnáročnejších situácií.

"Muž, ktorý vstane, je silnejší ako ten, ktorý nikdy nepadol."
-Viktor Frankl-

V tom čase bola definovaná odolná osobnosť ako jemná kombinácia určitých biologických zložiek a učenie, ktoré niektoré profily robia zo svojich skúseností v spoločnosti. Prístup sa však odvtedy trochu zmenil, Mohli by sme povedať, že sa rozkvitlo, aby sme videli túto sériu spôsobilostí ako nesporný potenciál, ktorý by sme sa mali všetci rozvíjať.

Skutočne, ak existuje niečo, čo veľké spoločnosti začali oceňovať za dobrým životopisom, je "Duševná húževnatosť"alebo čo by sme mohli preložiť ako duševnú silu spojenú s odolnou osobnosťou, pretože v spoločnosti, ktorá je taká zložitá a konkurencieschopná ako tá, ktorú dnes poznáme, nestačí byť brilantným a talentovaným. , Musíme použiť všetky naše zdroje na posun vpred v každej oblasti, situácii a okolnostiach.

Štyri zložky odolnej osobnosti

Peter Clough, profesor aplikovanej psychológie na Metropolitnej univerzite v Manchestri, je jedným z hlavných referencií v štúdiu o odolnej osobnosti a psychickej húževnatosti. V knihách ako "Rozvíjanie duševnej húževnatosti ", ponúka nám rôzne nástroje a psychometrické testy na vyhodnotenie štyroch rozmerov, ktoré tvoria tento typ kapacity.

Okrem toho, jeden aspekt, ktorý musíme vziať do úvahy, spočíva v tom, že nikto sa nerodí s odolnou osobnosťou. Žiaden z týchto mentálnych prístupov a vnútorných síl nie je vrodený, sú výnimočným výsledkom série myšlienok, postojov a postojov, ktoré musíme prevziať z našich skúseností, našich úspechov a, samozrejme, , našich zlyhaní.

1. Dôverujte, schopnosť veriť v seba

Priznajme si to, nie je horší nepriateľ ako ten, ktorý žije hlboko vo vnútri nás. Naše interné zastúpenie je to, čo nakoniec určuje naše správanie. Ak sa teda vnímajú ako príliš malé, krehké, zranené a uviaznuté v pásoch nerozhodnosti, zriedkakedy dostaneme niečo pozitívne, čo nás uspokojí. Bude pre nás ťažké čeliť výzve, výzve, ťažkostiam.

Ako uviedol Ralph Waldo Emerson, sebavedomie a nič iné, je prvým krokom k úspechu a blahu. Niečo, čo by sme mohli určite preložiť iným spôsobom: náš život je naším sebavedomím.

Dúfam v seba a naše sebavedomie, neexistuje iná možnosť, ako mať odvahu čeliť našim strachom a vychovávať si vlastné sebavedomie a vynechať mnohé z týchto starých pridelených prostriedkov, ktoré obmedzujú náš skutočný potenciál.

2. Schopnosť ovládania, medzi pokojom a pozitivitou

Pružná osobnosť nie je vôbec charakterizovaná veľkou schopnosťou sebakontroly. Táto fazeta je skôr umiestnená na strednej úrovni, kde sme si plne vedomí, že nemôžeme kontrolovať všetko, čo sa mu stane, všetko, čo sa deje okolo nás, uvidíme aj to všetko, čo osud môže pre nás rezervovať v budúcnosti.

Pružný profil vie, že časť života je riadená neistotou. Avšak, on uprednostňuje non-vzdanie sa tvárou v tvár nedostatku istoty, správne spojenie s vlastnými emóciami čeliť odvahe, čo sa môže stať. Okrem toho, v strede všetkých ťažkostí bude vždy možné získať nové úspechy, nové lekcie a hodnotné ciele.

3. Tvárou v tvár výzvy bez strachu

Mihaly Csikszentmihalyi raz povedal: "zmeny sú súčasťou života, správne ich predpokladať môže byť podnetom pre náš osobný rast. Avšak, ak je jedna vec, my vieme, tou-te-s je, že výzvy, výzvy a všetky zmeny v našom každodennom živote, sú sprevádzané strachu, stresu a starostí.

Pružná osobnosť je charakterizovaná predovšetkým významnou kognitívnou flexibilitou a toleranciou nejednoznačnosti, Jeho pohľad, pokojný a vyzretý, mu umožňuje vidieť každú výzvu nie ako hrozbu, ale ako moment realizovať svoje vnútorné zdroje, aby sa zapojili v pozitívnom a efektívne konfrontácii.

4. Záväzok voči sebe a tým, ktorí sú okolo nás

Zapojenie sa do pružnej osobnosti ide nad rámec seba alebo vlastného prospechu. Definujúcou charakteristikou je skutočný spoločenský záväzok, zmysel pre spoločnosť alebo spoločnosť. Takáto hlboká túžba po altruizme a sociálnej podpore je často zdrojom inšpirácie pre iných, Navyše, často jeho prítomnosť a sústredený a uvoľnený postoj, môže výrazne znížiť vplyv stresu v určitých situáciách.

Pre existencialistických psychológmi, pružná osobnosť je odrazom reálneho niekoho, niekoho, kto sa pozerá do budúcnosti s istotou, prázdne sebectvo a viedol výslovné želanie pre sociálne blaho.
podiel

Záverom možno povedať, ako sme videli, táto osobnosť profil spája rad prístupov, rysov a interných procesov, ktorým nechýba odolnosti alebo efektívne postupy, ktoré podporujú sociálnu rovnováhu a harmóniu, ako vonkajšie, to osobné. Preto neváhajte pracovať denne na rozmeroch, ktoré sú tu odzrkadlené.

Ak si nemôžeme vybrať naše životné podmienky, aspoň budeme pracovať na našich myšlienkach a postojoch, aby sme ďalej zlepšili realitu okolo nás.


Odolnosť: nepriateľstvo nás posilňuje

Viac informácií
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: