Počúvajte kľúč k dobrej komunikácii

Počúvajte kľúč k dobrej komunikácii

Počúvanie ostatných je ťažká úloha, pretože máme vždy názor alebo niečo, čo zasahuje do toho, čo chce druhá osoba vyjadriť a čo interpretujeme. Vo všeobecnosti sú to naše predsudky, ktoré na nás hrajú triky a sťažujú pochopenie vzájomného pohľadu.

Najprv počúvajte

Avšak existujú spôsoby, ako tento cieľ dosiahnuť tým, že urobíme malé kroky, ktoré povedú k veľkým vzťahom.

Ak chcete lepšie počúvať a vyhýbať sa nepotrebným argumentom, dávajte pozor na každé slovo, ktoré hovorí iný, a mlčajte (aj keď to, čo nám hovorí, že nás bolí).

Po dokončení vyjadrite svoj názor jasným spôsobom bez útočenia a pomaly. Preto je veľmi dôležité venovať niekoľko sekúnd na odpoveď, pretože tentoraz pomáha objasniť myšlienky a vedieť, ako ich chceme vyjadriť.

Ďalším spôsobom, ako počúvať dobre, je sprevádzať ticho druhého, pretože často mlčania sú viac výrečné než slová a hovoria nás. V takýchto prípadoch sa odporúča, aby ste nehovorili a neustále sa pozerali do seba očami a pokiaľ možno s miernym a tichým pohľadom, vyjadrujúc pokoj.

Tento posledný bod je oveľa komplikovanejší, pretože keď sme naštvaní, naše telo to vyjadruje rovnako ako naše oči, a preto v takejto situácii je lepšie znovu venovať čas, vždy v tichu, nájsť pokoj.

Keď situácia prekoná nás

Ale existujú situácie, v ktorých sme úplne zahltení a kričať, takže ďalšie výkriky hlasnejšie a zväčšujeme hlasitosť, takže ten druhý robí to isté, takže všetko sa vymkne kontrole.

V takýchto situáciách je lepšie ísť von, opustiť pódium a keď prídu výčitky, ako napríklad "nikdy neposlúchate to, čo hovorím", je lepšie sa otočiť a trvať niekoľko sekúnd, kým sa uklidníte.

V našej psychológii sa vždy nachádza boj o moc a túžba "poraziť" druhú, ale v ľudských vzťahoch nie je to otázka víťazstva alebo straty, ale doplnenie seba.

Týmto spôsobom, môžeme vytvoriť myšlienky spoločne vo všetkých oblastiach života, ale najdôležitejšie a čo nás bude mať prospech je vytvoriť lepšie vzťahy a spoznať sa lepšie.

Tým, že sme vždy otvorení druhému, môžeme vytvoriť väčšiu dôveru, väčšiu slobodu a väčšiu zodpovednosť, aby sme boli vždy prítomní v momente, to znamená v tzv. "Tu a teraz".

Na záver je vždy dobré dávať pozor na to, čo hovorí druhá osoba, bez toho, aby sa stratila a slobodne si zvolila, ako sa budeme pripájať, či už reaktívne alebo proaktívne.

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: