Povedz mi, čo vás znepokojuje a poviem vám, čo potrebujete zmeniť v sebe

Povedz mi, čo vás znepokojuje a poviem vám, čo potrebujete zmeniť v sebe

Často sa verí, že je to chyba iných, ak máme negatívne emócie, ako je hnev, nenávisť, frustrácia alebo bolesť. Ale v skutočnosti, jediný človek, ktorý nás bolí, je zvyčajne sami.

Keď ste rozrušený, je to preto, že vo vás sú veci, na ktorých musíte pracovať. Keď sa cítite zle a myslíte si, že je to kvôli niekomu, premýšľajte na chvíľu; premýšľajte o tom, čo vám táto osoba povedala, a uvedomíte si, aké kritické by ste mohli byť pre seba.

Zamyslite sa nad týmito časťami tváre alebo tela, ktoré sa vám páčia. Ak niekto premýšľa o jednej z týchto častí, nebude mať na vás žiadny negatívny vplyv, pretože si to ceníte. Jeho názor je vždy dôležitejší ako jeho názor.

Ak naopak niekto urobí poznámku o časti vášho tela, ktoré sa vám nepáči, potom sa budete cítiť zle.

V skutočnosti, nie iný, ktoré vám ale sami bolí, pretože táto časť vášho tela vám to nepáči, tak vy a táto osoba mať rovnaký názor.

Ak vám niekto robí odraz, ktorý trápi, je, že táto osoba sa prebudí vo vás tie negatívne názory nosíte na seba, a možno stále pochovaný v tebe na ne zabudnúť.

Ale stačilo, aby vás niekto zavolal, aby vám ublížil.

Prijmite sa tak, ako ste, poznajte dobré aj zlé

Existuje veľa ľudí, ktorí veria, že získajú sebadôveru, ak sa zameriavajú len na ich vlastnosti, na úkor ich chýb. Ale prijatím takéhoto správania sa vyhnúť iba negatívnym a to, čo sa nám vyhýba, zostáva v nás skryté, kým sa niekto nedotkne tejto akordy.

Predložili sme našu dobrú stranu, aby sme nechali zlé na okraji, ale ponechanie na okraji neznamená zabudnutie ani pochovanie. Musíme akceptovať našu zlú stránku, s rizikom, že budeme emocionálne slabí, ak to neurobíme.

Iste, je lepšie vynechať svoje chyby, ale keď predtým postarané prijať, aby nebolo možné ublížiť akýmkoľvek myslenie by sme mohli urobiť sami. Človek musí mať jasný názor na seba, ktorý bude mať prednosť pred ostatnými.

Je veľmi dôležité, aby sme sa akceptovali ako jeden, ak chceme dosiahnuť vnútorný mier. Mnoho emocionálnych problémov, s ktorými sa môžete stretnúť, súvisí so sebaúctou a je spôsobené nedostatkom sebaovládania.

Máme všetky naše kvality a naše chyby

Niektorí ľudia si myslia, že musíme urobiť každý aspekt našej osobnosti kvalitou; ale to je falošné. Všetci máme naše kvality a naše chyby. Nikto nie je dokonalý a ide o posilnenie aspektov našej osobnosti, ktoré nás najviac páčia.

Ak to pochopíte a akceptujete to, vaše chyby už nebudú pre vás problémom. Prijmite svoje chyby ako súčasť seba a využite svoje vlastnosti.

Keď sa nabudúce budete cítiť zle kvôli poznámke niekoho, povedzte si, že vy a vy sama ste zdrojom vašich negatívnych emócií a že keď niečo vyvracia, je to tak máte veci zmeniť alebo akceptovať.

Kritici vás ovplyvňujú?

Zmeňme príklad. Predstavte si, že máte 40 rokov a stále žijete so svojimi rodičmi. Chceli by ste byť viac nezávislí, ale vaša zlá finančná situácia vám to neumožňuje.

Ak ti to tvoji rodičia povedia: "Nikdy nebudeš nezávislý, nieto s touto nepriateľskou krízou" a táto poznámka vás obťažuje a bolesť, ak sa rozhneváš a cítiš, že ti negatívne emócie zaútočia. , takže to môžete odvodiť máte rovnaký pohľad ako tvoji rodičia na situáciu.

V skutočnosti to tvoji rodičia neublížili; to vy.

Teraz si predstavte, že vaši rodičia vám urobia túto poznámku a že im poviete, že si osobne nebojte, že viete, že nakoniec nájdeš prácu, že táto kríza bude čoskoro zlý spomienka a že môžete nechať rodinu domov.

V tomto prípade pravdepodobne nemôžeme povedať, že vaše komentáre vašich rodičov spôsobili, že ste sa rozhnevali alebo rozrušili, pretože nemáte rovnaký názor ako oni.

Ak to pochopíte, potom váš život bude mať nový obrat. Nikto ti neublíži, nikto ťa nenávidí. všetko pochádza od vás, všetko je vo vašej hlave, všetko závisí od vašich vlastných názorov.

Musíte veriť v seba, v živote, v šťastí, vo svojich schopnostiach. Milujte seba a predovšetkým akceptujte všetkých, dobrých aj zlých.

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: