Práve teraz som tu pre nikoho, pretože musím byť tu pre mňa

Práve teraz som tu pre nikoho, pretože musím byť tu pre mňa

Dnes som tu pre nikoho, pretože musím byť prvýkrát pre mňa.Mnohí ľudia túto voľbu nechápu. "Antisociálne", "divné", "sebecké" sú niektoré slová, ktoré som musel počuť, a to spochybňovalo moju ochotu uchrániť sa so sebou.

Vypnite prenosný počítač, strávte čas sám, zostaňte doma doma bez toho, aby ste museli ísť na konkrétne miesto … Nakoniec,zatváranie dverí každému a osvojenie si osamelosti sú správania, ktoré väčšina ľudí nerozumie.Aj keby sme sa ocitli v ére spojenia a neustáleho dopytu po dostupnosti, musím sa odpojiť, aby som sa postaral o seba a dýchal vôňu slobody.

Veľa ľudí sa rozhnevá, keď nie ste k dispozícii 24/24. Domnievajú sa, že odpojenie od sveta je sobecký postoj. Rád ju nazývam "seba-láska".
podiel

Dosiahol som limit, potrebujem ma

Príliš často na môj vkus sa v mojom živote objavuje frustrácia spolu s podráždenosťou a netrpezlivosťou.Je to ako keby som bol zaplavený v situácii neustáleho napätia.Neviem, odkiaľ to môže prísť, a preto netuším, ako sa môžem zbaviť týchto pocitov. Avšak keď sa na chvíľu zastavím, aby som analyzoval situáciu, zistím, že to sú signály, ktoré mi hovoria, že musím spomaliť. Nechcem ani odpočívať, aj keď spím 8 hodín v noci.

Niekedy sú príznaky frustrácie, ktoré sa mi k mne plakali, že som sa príliš veľa zo seba, takže som zabudol na svoju prioritu: sám. Iní sú príznaky podráždenosti, ktoré majú silu, aby ma skákali na najmenší nezmysel a ktoré nie sú ničím iným ako ukazovatele mojej sýtosti. Alebo možno príznaky apatia, ktoré ma tlačia k tomu, aby som žil s autopilotom, a odrážam, koľko som pochovaný pod horu zodpovedností, ktorú som si vybudoval.

Problém nastáva, keď sa prejavia všetky tieto signály a som vyčerpaný; v mne sa prebudí a snaží sa dostať z tejto situácie. Túto situáciu možno možno ľahšie vyhnúť, ale niekedy odmietam vidieť, čo sa mi stane. Iba tie signály, ktoré som spomínal predtým, sú schopné ma pretrepávať a vidieťže skutočne potrebujem sám seba.

Veľmi často potrebujem byť so sebou, ale strach, že budem osamostatnený a že sa posudzujem, ma ignoruje.
podiel

Zostať sám nepôsobí ako sobecká osoba

Potrebujem ma a ja viem, že to nie je sobecká osoba,aj keď spoločnosť, a najmä môj sprievod, niekedy ma spochybňujú. Pre nich som sa často dostal do pozadia. Keď to urobím, viem, že nerobím to, čo skutočne chcem, ale to, čo ostatní chcú.

Stanovenie priorít je veľmi zlá vec; keď robíme, berieme riziko, že budeme považovaní za egocentrickú osobu.Ak chcete zostať sám, môže si aj ostatní pomyslieť, že človek odmieta kontakt s nimi. Nerozumie tomu, že sme neustále prepojení, že sa zúčastňujeme spoločenských udalostí, žijeme v malých núdzových situáciách, počúvame ich, podporujeme ich, keď majú problémy … Nechápu, že zabudnúť na seba skromnú láskavosť, ktorú dávame nášmu sebavedomiu a blahu, a z dlhodobého hľadiska má vplyv na vzťahy.

Venovať mi čas je rozvíjať vlastné sebavedomie

To všetko v priebehu času ma tlačí do konca, pretože mám viac energie.Musím to zotaviť trávením času so sebou,bez toho, aby ma niekto súdil za to. Musím sa postarať o seba, milovať seba a počúvať sám seba. Nakoniec potrebujem rozvíjať svoje sebavedomie, aby som sa cítil dobre.

Navyše, keď to potrebujem a dovolím si, uvedomujem si, že byť so sebou nie je len nabíjanie batérií, ale tiež mi umožňuje obnoviť moje sebaovládanie a zlepšiť svoje sebakontroly. moje vzťahy. Aj keď sa to môže zdať nezrozumiteľné, keď sa venujem času, som schopný relativizovať malé každodenné problémy, ktoré niekedy označujem za veľmi vážne, keď sú skutočne mizerné.

Predovšetkým môj mozog sa môže odpojiť a to je pravdepodobne moje neuróny. Dávať mi čas mi pomáha mať jasnejšie myšlienky a myslieť efektívnejšie. Ale to, čo sa mi najviac páči, je spojiť sa s mojou vnútornou bytosťou.Vytvorte toto spojenie s týmto "mnou", aby ste sa poznali lepšie, aby ste vedeli, čo chcem a ako sa cítim.

Potrebujem ma a dnes sa už nehanbím priznať to. Rozhodol som sa dať mi prednosť.
podiel

Takže keď sa cítim vyčerpaný alebo sa už nemusím baviť tak, ako by som mal, odchádzam sa od každodenného zhonu a dať si chvíľku byť sám so sebou.A ak je to pre mňa ťažké, pokúšam sa dať si pár minút alebo hodinu každý deň.

Nesmieme vždy dať všetok čas, ktorý máme iným ľuďom, alebo iným povinnostiam. Taktiež sme dôležití.Ak sa nestaráme o seba, ak neuprednostňujeme, kto to bude?

Obrázky Akiry Kusaka

Zdravé a nezištné umenie premýšľania o sebe pred tým, než premýšľate o iných

Myslenie na seba je zdravá, užitočná a potrebná prax. Vykonať takéto remeslo nie je aktom sebectva. Viac informácií
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: