Prečo máme v súčasnosti toľko problémov?

Prečo máme v súčasnosti toľko problémov?

"Žiť v prítomnosti a urobiť niečo krásne, čo stojí za to pamätať", Ida Scott Taylor.

Autopilotový syndróm

Prišiel si niekedy do svojej kancelárie alebo do pracoviska bez spomienky na výlet? Všetci sme už odišli z domu, počkať na autobusovej zastávke, choď do autobusu alebo do vlaku, chodiť po 6 blokoch a keď sme prišli k vchodu do budovy, mysleli sme si: " Už som prišiel? "

Je to ako keby sme začali nejaký druh autopilota. Každý deň je stále viac a viac ľudí, ktorí trávia väčšinu času psychicky, Premýšľali ste niekedy, prečo v súčasnosti nežijeme?

Budúcnosť je neistá

Niekedy, keď je náš program zaneprázdnený, sme pokúšaní premýšľať o budúcnosti. Namiesto toho, aby sme venovali pozornosť rozhovoru, ktoré máme, alebo pokyny, ktoré nám boli dané, naše mysle putujú na iné myšlienky ďaleko od súčasnosti., a premýšľame nad organizáciou nášho dňa.

Robíme to presne preto, že chceme šetriť čas a veríme, že premýšľanie o dvoch veciach naraz nám pomôže skončiť rýchlejšie.

Nemohli sme však ďalej od pravdy. Ako vieme, "kto príliš objatí, zle objímať."

Keď nie sme plne prítomní, aby sme robili úlohu, bránime procesu a je celkom možné, že budeme musieť robiť to, čo sa stalo zle. Na záver nie je časovo úsporné.

Dostávame sa k obavám o veci, ktoré sa môžu vyskytnúť, a preto nevyužívame súčasný moment. Rovnako sme sa mohli obávať, že sa to nestane, ale čas strávený trápením sa nedá zotaviť.

Starostlivosť o budúcnosť je ako hojdačka na hojdacej stoličke: chvíľu to trvá, ale nikdy sa nikam nedostanete.

Jediný čas, kedy môžete vykonávať určitú kontrolu, teda konať a rozhodnúť, je teraz.

Minulosť je nemenná

Niektorí ľudia sa tak báli o budúcnosť, ale o minulosti; a to je rovnako škodlivé, pretože minulosť sa môže stať skutočným zlodejom duševnej energie.

Buď ľutujeme staré dni, alebo nás trápia za to, čo by mohlo byť a my sa staneme účastníkmizačarovaný kruh, v ktorom nečerpáme prítomnosť lamentovaním minulosti, ale po tom, ľutujeme, že sme nehodnotili prítomnosť.

Dnes je dar, nedevalujte ho. Ak máte poľutovanie nad minulými rozhodnutiami, stačí, aby ste sa poučili z toho, čo sa stalo, a pokračujte ďalej.

Význam prítomnosti (z úcty k sebe a ostatným)

Hovorili ste niekedy s niekým, s kým ste zrazu cítili, že nevenujú pozornosť? Museli ste sa cítiť nudiť, opovrhovaní a dokonca frustrovaní.

Vedzte, že vaša rodina, vaši priatelia, váš šéf, vaši zákazníci, vaši kolegovia a všetci ostatní ľudia, s ktorými spolupracujete, si to ani nezaslúžia. Ale predovšetkým si to nezaslúžiš sám.

Ak žijete polovicu svojho života, zbavujete sa šance žiť skvelé skúsenosti a skutočný kontakt s ostatnými.

Aké sú výhody bývania v súčasnosti?

Táto prax vedomej pozornosti na súčasnosti, tak jednoduchá na prvý pohľad prináša viac výhod, ako si myslíte.

Žiť v súčasnosti nám umožňuje vychutnať si každý detail a zachytiť latentnú "mágiu" každú chvíľu. Inými slovami, skutočnosťaby sme sa nachádzali v súčasnosti, nám pomáha plne a intenzívne žiť.

Ak nie, jednoducho prejdeme na automatickú a nekonečnú postupnosť hodín a dní ako pasívneho diváka.

Ak sa naučíte sústrediť sa na prácu, ktorú robíte, v čase, keď ste, tým, že si uvedomíte, kde sa nachádzate, uľahčíte tak aj relaxáciu a starosti menej. Nakoniec sa budete cítiť šťastnejší, lebo vyjdete z tejto duality.

Napríklad, ak ste na dovolenke, nebudete premýšľať nad tým, čo môžete očakávať, keď sa vrátite do kancelárie, ale naopak, budete so všetkými zmyslami asimilovať kúzlom toho, kde ste.

Budete prekvapení všetkým, budete sa tešiť z dobrého rozhovoru s ľuďmi okolo seba a v okamihu, keď žijete práve tu a teraz.

Obrázok so súhlasom Brandona Warrena

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: