Prečo nemôžeme niekedy znášať osamelosť?

Prečo nemôžeme niekedy znášať osamelosť?

Náš vzťah s osamelosťou hovorí o nás.Uvedomovanie si nálad, myšlienok, túžob alebo potrieb – a zastavenie premýšľania o nich – nám umožňuje nájsť psychickú stabilitu aj v čase konfliktu. Táto introspekcia bude vychádzať z času, ktorý si dáme sami za seba.

Schopnosť užívať si zvolenú samotu je znakom emocionálnej zrelosti a nezávislosti čo zlepšuje sebavedomie.

Je možné, že nemôžeme sami sebe podporovať, aby sme potrebovali iných, aby sa cítili prijateľnejšie?Závislosť od vzťahov a emocionálnych konfliktov vedie k emocionálnej prázdnoty a osamelosti. Spájame sa vo vzťahu medzi koexistenciou, symbiózou a zmätkom spojenia založenými na spoločenskej sile, ktorá nie je autentická.

"Tí, ktorí nenávidia osamelosť, sa nenávidia len."
-Anonyme-

Keď ticho samoty spôsobí úzkosť

Pocit v osamelosti je veľmi osobná skúsenosť.Každá chvíľa, v ktorej strávime sama, je jedinečná, v nás sa narodia rôzne pocity podľa životného momentu, v ktorom sme a ako sa nachádzame psychologicky.

Všetky myšlienky nedokážu obsahovať a integrovať bolesť spôsobenú určitými konfliktmi a okolnosťami života.Ak počujeme vlastnú ozvenu, niekedy nás závraty a preto sa obklopíme vonkajším hlukom.Vyhnúť sa tomu, aby ste sa vybrali ako spoločnosť, je pokúšať sa utiecť cez mŕtveho konca, pričom prázdnota sa skôr či neskôr skončí tým, že si všimnete.

Ak nemôžeme znášať osamelosť, naše masky budú nevyhnutne klesať, pravosť bude odložená, aby sme mohli hrať na vyhýbanie sa.Budeme sa snažiť, aby sme neboli sami a nezakryli tento strach prostredníctvom falošných ospravedlnení. Budeme prechádzať zo vzťahu k vzťahu bez toho, aby sme vedeli, čo hľadáme. Budeme klásť naše trápenie na našich priateľov a rodinu, aby niesli časť našej záťaže a chvíľu nás uvoľnili. Budeme sa snažiť nájsť úzkosť anestéziu pri užívaní liekov.Každá možnosť bude platná, aby ste nemuseli čeliť osamelosti a správe, ktorá z nej vychádza.

Ak osamelosť spôsobí nepohodlie, nepohodlie, nudu, úzkosť alebo úzkosť, malo by to byťzastaviť a premýšľať: Som dobrý so sebou?Existuje niečo, čo ma znepokojuje alebo ma znepokojuje? Môžem pomenovať emócie, ktoré cítim? Môžem slovami vysvetliť, čo prekračuje moju myseľ a srdce?

Keď sa osamelosť cíti nepríjemne alebo nepríjemne, je tu posolstvo, ktoré sa snaží počuť. Niečo nefunguje správne, ak vždy strávime celý čas s ostatnými ľuďmi.Zabránenie osamelosti za každú cenu a za každú cenu odráža intrapersonálny konflikt.Ak sa vyhýbame prevzatiu zodpovednosti, nakoniec sa budeme snažiť nájsť nejaký spôsob, ako uklidniť túto bytosť, bez toho, aby sme boli schopní pochopiť alebo čeliť tomu, čo sa naozaj deje.

Osamelosť je obnoviteľná

Tvárou v tvár určitým životne dôležitým udalostiam je potrebná doba samoty na usporiadanie myšlienok a integráciu našich pocitov.Strata a zmeny vytvárajú emocionálnu nerovnováhu, ktorú musíme znovu usporiadať, aby sme získali pokoj.

Čas strávený sám je nevyhnutný pre cítenie a prijímanie vlastných skúseností.Samozrejme, potrebujeme aj iných, aby sa podelili o naše skúsenosti a obavy, ale počúvanie našich hlasov je veľmi dôležité. Čas strávený s ostatnými by nemal byť náhradou osobnej reflexie, ale doplnkom.

Ak si chceme rezervovať chvíle ticha sami, pozýva nás, aby sme upriamili pozornosť na náš vnútorný svet.Budeme jediní, ktorí počúvame naše myšlienky a budeme čeliť našim emóciám. Nikto iný nepríde na scénu a zodpovednosť vedieť, ako zvládnuť to, čo nás ovplyvňuje, bude v našich rukách. To je potom, že budeme môcť vychutnať pokoj a naučiť sa zvládnuť nechutenstvo.

Samota nám umožňuje vynaložiť úsilie na pochopenie seba.Samota nám dáva možnosť vybrať si, čo robiť, kedy a ako a ako profitovať z tohto procesu.

"Osamelosť je impériom vedomia."
-Gustavo Adolfo Bécquer-

Odkiaľ ide pravosť vzťahov?

Čo sa týka vzťahov, čo je dôležité, je kvalita, nie množstvo.Prítomnosť niekoho na našej strane môže spôsobiť, že sa cítime ako alebo viac ako sme boli.Spoločnosť nie je zárukou individuálneho blahobytu.

Potrebujeme náklonnosť iných od nášho narodenia.Hľadáme ľudský kontakt ako spoločenský druh, ktorý sme. Rodina, priatelia, páry, kolegovia a každé spoločenské jadro, v ktorom žijeme, sú nevyhnutné pre náš individuálny rozvoj. Medziľudské vzťahy formujú osobnosť, ovplyvňujú naše sociálne zručnosti a emocionálnu kontrolu, ktorú plníme s našim prostredím. Avšak schopnosť byť sám je oveľa dôležitejšia.Byť dobrý so sebou je prvým krokom k dobrému vzťahu s ostatnými.

Navyše hypertextová komunikácia, v ktorej žijeme, paradoxne vedie k odpojeniu a zhoršeniu reálnych spojení.Trávime viac času komunikovaním prostredníctvom obrazoviek než tým, že sa pozeráme do očí.Máme prístup k množstvu ľudí a schopnosť vytvárať veľa vzťahov, ale tieto vzťahy sú pominuteľné a nepokrývajú naše najhlbšie emocionálne potreby. Preto sa cítime nepríjemne, keď sme sami a nespokojní s novými vzťahmi, ktoré vytvárame.

"Nezávislý charakter pochádza z toho, že môžeme byť sebestačný."
-Francisco Grandmontagne-

Zvolená osamelosť je najlepšou možnou spoločnosťou

Ak chcete vychutnať samotu, závisí od našej vnútornej schopnosti, inými slovami, od našej schopnosti analyzovať sami seba. Táto kapacita odzrkadľuje úroveň angažovanosti a angažovanosti, ktorú máme so sebou, to znamená, do akej miery sa zaoberáme vlastným životom, bez toho, aby sme odpočívali náš vnútorný svet a naše konflikty voči ostatným.Jednou vecou je hľadať spoločnosť druhých, aby sme dali to, čo máme nad sebou, inú je snažiť sa získať spoločnosť druhých, aby vyplnili to, čo nám chýba .Nejde len o to, aby ste zostali bez prítomnosti niekoho, ale aby ste sa mohli tešiť samému sebe.Udržať si spoločnosť, vyberať si ako partnera a užívať si – dokonca aj s ostatnými – je to, čo robí ten rozdiel. To znamená, že vzťah s ostatnými bude založený na túžbe, a nie na nevyhnutnosti.

"Aké príjemné prekvapenie je zistiť, že samo osebe samo o sebe nemusí nutne znamenať pocit sám."
-Ellen Burstyn-

Čo sa stane, keď strávime pol hodiny v absolútnom tichu a samote?

Momenty samoty, ticha a odpojenia sú nevyhnutné na motiváciu nášho životného impulzu k väčšej autenticite. Viac informácií
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: