Sebavedomie a depresia, aký je ich vzťah?

Sebavedomie a depresia, aký je ich vzťah?

Sebavedomie a depresia sú významne spojené.Takže aj napriek tomu, že pôvod depresie je jednoznačne multifaktorický, klinické štúdie ukazujú, že nízka sebaúcta udržiavaná v priebehu času nás robí oveľa citlivejšou na tento typ ochorenia. Neprijímanie sami seba a chýbajúce pozitívne pocity voči našej osobe nás zanecháva bez psychologických prostriedkov.

Sebaúcta je ten súbor pocitov generovaných konceptom seba. Koncept seba teda zahŕňa tento súbor myšlienok a presvedčení, ktoré definujú mentálny obraz toho, kto sme.Sebaúcta, na druhej strane, definujeBCzákladnú emocionálnu zložku pre ľudské blaho.

Nízka sebaúcta nám spôsobuje, že sa cítime zle, vytvárame odpojenie, depresiu a zraniteľnosť voči vývoju rôznych psychologických porúch.
podiel

Keď to vieme, nebudeme to prekvapenípsychológovia a psychiatri zohľadňujú tento psychologický rozmer na pochopenie porúch depresívneho spektra.Diagnostický a štatistický manuál duševných porúch (DSM-V) však nezahŕňa nízke sebavedomie ako také medzi kritériá, ktoré musí osoba predložiť, aby bola diagnostikovaná ako depresívna. Rozdiely ako "pocit zbytočnosti" sa však objavujú.

Výskumníci v osobnostnej psychológii vždy prejavili veľký záujem o vzťah medzi sebouúctom a depresiou. Podľa nich by bola otázka:je sebaúcta faktorom, ktorý môže podporiť depresiu? Alebo je to samotná depresia, ktorá v konečnom dôsledku podkopáva sebadôveru?Pozrime sa na to nižšie.

Sebavedomie a depresia: dva modely na vysvetlenie ich vzťahu

Často vstávame, sprchujeme, raňajme a vyjdeme bez toho, aby sme vedeli, že sme nahí.Bez ohľadu na to, ako sme pokryté alebo značkujú naše oblečenie, ak čelíme svetu s nízkym sebavedomím, Pretože všetko prechádza cez tenké stehy a slabé brnenie, zneužívanie, strach, neistotu, negatívum …

Je však zrejmé, že depresie majú zvyčajne difúzny a multifaktorový pôvod, nehovoriac o endogénnych faktoroch, ktoré nie vždy zvládneme. Nemôžeme však ignorovať toto nízke sebavedomie preložené nízkou účinnosťou na riešenie najjednoduchších problémov, Navyše, pohár okuliarov, cez ktoré osoba s nízkym sebavedomím pozoruje svet, je zvyčajne celkom tmavá.

Vedecké štúdie sú jediným spôsobom, ako preukázať spojenie medzi sebouúctou a depresiou. Vrátane pozdĺžneho výskumu. Takže a len ako nedávny príklad,Univerzita v Bazileji vydala v tomto roku veľmi ilustratívnu prácu na túto tému, ktorá nám môže poskytnúť niekoľko odpovedíPozrime sa, čo to je.

Model zraniteľnosti

Podľa modelu zraniteľnosti sú ľudia s osobnostným profilom charakterizovaným nízkym sebavedomím, Podľa tohto pohľadu tento psychologický model bude negatívne ovplyvňovať životné udalosti. Okrem toho mu budú chýbať základné zručnosti, ako napríklad odolnosť.

  • Sú sami často propagátormi reality, z ktorej sa bránia, sú podozriví a vždy sa stanú obeťami alebo sekundárnym aktérom namiesto toho, aby boli protagonistami vlastných príbehov. Zaslúžia si príležitosti a propagátorov pozitívnych zmien na prekonanie negatívnych udalostí.
  • Autori tejto práce tiež poznamenali, žeľudia s nízkym sebavedomím sa často pokúšali nevyvrátiť, ale skôr skontrolovať svojenegatívny pojem seba saméhovpričom venuje väčšiu pozornosť a dôležitosť negatívnym pripomienkam okolo nich.
Sebahodnotenie a depresia sú v modeli zraniteľnosti prepojené s ľuďmi, ktorí nemajú žiadnu odolnosť a nízku emocionálnu solventnosť.
podiel

vzor jazvy

To je jeho opak. Podľa pozdĺžnej štúdie uvedenej vyššie samotná depresia je tá, ktorá formuje nízke sebavedomie.Všetka táto legia zúfalých, negatívnych a oslabených pocitov, ktoré sa zmenia na depresívnu myseľ, sú tie, ktoré priamo podrývajú sebaúctu.

záver

Čo sme zostali? Zostali sme s modelom zraniteľnosti alebo s modelom jaziev, ktorý považuje depresiu za príčinu nízkej sebaúcty?Americká psychologická asociácia (APA) je v tomto bode jasné. Domnieva sa, že nízke sebavedomie je ďalším rizikovým faktorom pre rozvoj rôznych psychologických porúch, vrátane depresie.

A ešte jedna z publikácií tejto zdatnej inštitúcie, že sebaúcta a depresia majú tak významnú koreláciu v prierezových štúdiách, že prioritou rozvoj adekvátnych stratégií prevencie pre dospievajúcich, Počet diagnóz sa v tomto sektore naďalej zvyšuje. Ešte horšie, to isté platí pre počet samovrážd.

Model zraniteľnosti je ten, ktorý by sme mali mať na pamäti. tov istom zmysle zodpovedá modelu Beckovej kognitívnej triády na ľudí s vyšším rizikom depresie.Konkrétne profily s negatívnym pohľadom na svet, ľudia, ktorí neveria v budúcnosť a vnímajú sa ako bezcenné bytosti.

Tento typ pripisovania takýchto obmedzených a mrštných prístupov nevedie nikde. Odoberajú nás od prejavu zmysluplného, ​​optimistického a nádejného života. Sebaúcta a depresia tak podporujú spojenie zväzku, ktoré nemôžeme zanedbávať. Investujeme do tejto časti nášho osobného vesmíru. maintons záhrada našej sebaúcty silná, brilantná, krásna vo všetkých jeho zákutia a zákutia.


Virginia Satir má 5 slobôd na vybudovanie sebaúcty

"Zoberme do úvahy všetky ťažkosti ako príležitosti vytvoriť niečo nové" Viac informácií "
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: