Seneca a jeho tajomstvo proti úzkosti

Seneca a jeho tajomstvo proti úzkosti

Verte tomu alebo nie, hovorili sme o úzkosti od doby Seneca, za úsvitu kresťanskej éry, Tento termín nebol používaný a neexistovala psychologická veda ako taká. Avšak, doba filozofov boli tiež obavy, aby reagovali na správanie ľudských bytostí, takže sa vysledovať niektoré základné pokyny, ako najlepšie žiť.

Seneca žil vo veľmi ťažkom čase. Bol senátorom republiky v rímskej ríši v čase intríg a dekadencie, Seneca poznal vlády Tiberia, Caliguly, Claudia a Nera. Dokonca bol aj opatrovníkom a poradcom druhého, ktorý je nepochybne jednou z najhorších spomienok.

Okrem toho,Seneca bol jedným z hlavných predstaviteľov filozofickej školy stoikov, Členovia tohto prúdu sa obzvlášť zaujímali o úvahy o morálke a zvykoch. Nemalo to zmysel robiť tak, pretože táto éra bola charakterizovaná obrovskou etickou degradáciou, ktorá viedla k zničeniu ríše.

“ Je tu osud, osud a náhoda; nepredvídateľné a na druhej strane to, čo už bolo určené. Takže, ako šanca a osud existujú, filozofujeme. „

-Sénèque-

Seneca a stoikovia

Stoicizmus sa narodil v Grécku filozofom Zeno de Citio. Tento prúd dosiahol veľkú obľubu a mnohé z jeho princípov mali vplyv na vznikajúce kresťanstvo.Stoia káže predovšetkým spôsob života vyznačujúci sa mierou.“ Nič nestačí pre ktorých je príliš málo"povedali.

Zaobchádzali s nekonečnými predmetmi, ale zaujali záujem svojich súčasníkov o etické problémy.Propagovali myšlienku, ktorú môžeme dosiahnuťmiervnútri, ak žijeme na okrajinadbytok materiálového komfortu, Tvrdili, že rozumný a cnostný život bol šťastný život.

Stoics odmietol myšlienku, že človek je unášaný vášňami, Považovali ich za zdroj degradácie a utrpenia, Stoici obhajovali sebakontrolu, pretože verili, že človek môže žiť rozumne. Tiež povedali, že nie je nič dobré ani zlé samo o sebe, že všetko sa stáva škodlivé, keď sa dostaneme do prebytku.

Čo Seneca hovorí o úzkosti

Senec, ako dobrý stoič, sa snažil žiť cnostný život. Bol to veľmi inteligentný človek, ktorého jeho súčasníci považovali za privilegovaného ducha.Jeho hlavná práca má nárokList Lucilio. Napísal to, keď odišiel z Nera a začal ho prenasledovať.

Tento veľký filozof zistil, že mnohí ľudia žijú ponorení do preocupovania. To je to, čo dnes nazývame "úzkosť". Na túto tému vyhlásil: "Odporúčam vám, aby ste neboli pred krízou nešťastní ; pretože to môže byť, že nebezpečenstvá, ktoré ste zbledli s […] sa nikdy nedostanú k vám; oni sa určite ešte neprejavili “ .

Seneca takto rieši to, čo niektoré toky psychológie neskôr potvrdili:úzkosť je tento pocit očakávania najhoršieho, bez toho, aby sa to stalo, Inými slovami, je to subjektívne vnímanie, ktoré nás vedie k očakávaniu zla. Žiť podľa niečoho zlého, ktorý sa ešte nevyjadril.

Čo sa môžeme naučiť od Seneca

Seneca pridal k predchádzajúcemu odhadu: "Zvyčajne preháňame, predstavujeme alebo predvídame bolesť “ . Inými slovami, začneme trpieť, kým to nemáme dôvod. Samotná skutočnosť, že očakávame bolesť, nás priťahuje k svojej nepríjemnej spoločnosti, hoci sa ešte nepredstavila alebo sa nezobrazí.

Úzkosť je taká.Očakáva sa stav očakávania, utrpenia, utrpenia. Spôsob "choroby očakávaním". Tešíme sa na predstavenie najhoršieho. Úzkostní ľudia sa obávajú, že budú ukradnutí, aj keď sa to nikto nepokúša. Myslia si, že zemetrasenie môže kedykoľvek spôsobiť ich zrútenie. Alebo že milovaný, skôr či neskôr, ich opustí.

Vieme, že sa nám často podarí formovať to, čo si myslí myseľ (sebarealizované proroctvo).Nie je dôvod, aby sa to stalo, ale naša jazda a blokády nakoniec dávajú tento smer udalostiam, Keď sa to stane, myslíme si, že je to potvrdenie toho, čo sme verili od začiatku, a nie dôsledok nášho prístupu.

Predstavte si napríklad, že máme nepotrebné odkazy na osobu. Keď sa s ňou stretneme, nebolo by divné, že sme ani príliš blízko ani príliš priateľskí. Takže druhá osoba skončí s nami liečiť rovnakým spôsobom. Potvrdzujeme naše podozrenia, zatiaľ čo my sme práve tí, ktorí ich potvrdili.

Ako Seneca navrhuje, mali by sme jednoducho žiť, namiesto toho, aby sme sa stále pripravovali na to, aby sme žili, Nechajte veci. Nechajte udalosti plynúť. Byť v súčasnosti a nežijúci podľa toho, čo sa stane ďalej.


Aký je vzťah medzi filozofiou a psychológiou?

Filozofia a psychológia sú dve študijné odbory, ktoré majú spoločné miesto v histórii. Psychológia sa rodí z filozofie. Viac informácií
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: