Štatistika šťastia bola prerušená

Štatistika šťastia bola prerušená

Odložený syndróm šťastia (alebo DHS, syndróm odloženého šťastia) je dôsledkom nášho zlého riadenia času. Plány, ktoré sme si stanovili, sa neustále odkladajú kvôli rôznym povinnostiam, ktoré neúprosne nasledujú.

Negatívne emócie, ktoré vychádzajú z tohto zvráteného zvyku, môžu ovplyvniť náš výkon, ako aj osobné a profesionálne vzťahy.Môžu dokonca skončiť zmenou našej osobnosti.Preto je dôležité vedieť, ako zvládnuť povinnosti a potešenia, aby prvé nerobili druhú.

Šťastie a iné emócie

Šťastie je to, čo sa nazýva pozitívne emócie. Prečo? Pretože vo všeobecnosti sú jeho účinky na telo a vzťahy pozitívne. Môžeme povedať, že cítimešťastie, keď sa cítime plne spokojní.Toto uspokojenie, ktoré vzniklo z realizácie cieľa alebo príjemného zážitku, nemôže byť narušené.

Máme tendenci myslieť nesprávne, že šťastie je emócia, ktorá bude vždy pozitívna. Ale pozor!A priori,jeho účinky sú pozitívne, ale naša myseľ nás môže klamať.

Cítime pocit šťastia (alebo aspoň potešenie), keď si dokážeme predstaviť, pamätať si alebo žiť šťastné chvíle.Ale táto ilúzia šťastia netrvá dlho.V dôsledku toho sa môže zmeniť na frustráciu, únavu a stres.

Symptómy odloženého syndrómu šťastia

Ak máme vedieť, či trpíme týmto syndrómom,môžeme venovať pozornosť nasledujúcim príznakom:

  • Neustále hľadáte niečo lepšie.Nikdy nie ste spokojní s vašimi úspechmi a vždy vidíte príležitosti na zlepšenie. Nevyhnutelne to odstráni akýkoľvek záujem o váš úspech a nebudete si ich už viac ceníť.
  • Ste posadnutý peniazmia ušetrite všetko, čo môžete, aby ste ju strávili, keď ju potrebujete. Ale tento moment nikdy neprídepretože nič nie je dostatočne naliehavé.
  • Strach z neúspechu vás to tak veľmi poslúžiuprednostňujete zostať v situácii, v ktorej sa nachádzatenamiesto rastu na rodinnej alebo profesionálnej úrovni.

Tieto tri príznaky, zhromaždené alebo odobraté individuálne, sú dôkazom toho, že potrebujete zmenu.Odďaľovanie vášho šťastia iba dáva voľnú ruku negatívnym emóciám.A zabraňuje tomu, aby sme boli naozaj šťastní. Veľmi často sa nakoniec šťastie nestane, pretože sme to odložili príliš.

Dôsledky posunu šťastia

Účinky odloženého šťastického syndrómu sú zrejmé. Budemeapatická, melancholická alebo podráždenosť.V skutočnosti osoba, ktorá trpí týmto syndrómom, iba neustále aktualizuje svoje šťastie tým, že sa neustále premietne do budúcnosti. Ten skončí, aby už viac neprišiel.

takto,nakoniec sa objaví strach. Strach z neúspechu, ale aj samotného rizika.Obávame sa ohroziť životný štýl považovaný za primeraný alebo stabilný. Faktom je, že veľmi často tento obraz života nie je skutočný. Vyplýva to z myšlienky, že "nesmieme sa usilovať o viac vecí".

Ako sa vyrovnať s odloženým syndrómom šťastia?

Ak trpíme týmto syndrómom, nemusíme si byť vedomí nášho problému. Na druhej strane, ak vieme, čo sa s nami deje, je to dôležitékonať čo najskôr.

Umiestnite poriadok do svojich priorít

Riešením jezamerať sa na to, čo je skutočne dôležité. To nie vždy zodpovedá tomu, čo je naliehavé.Čo to znamená? Či už potrebujete uprednostniť alebo tráviť čas tým, čo máte radi. Je to len otázka vidieť, že potrebujete priestor na ocenenie vecí a nielen na to, aby ste trpeli alebo sa obetovali. Napriek tomu, že táto obeť vás môže v budúcnosti pociťovať.

Táto túžba byť šťastná vás bude pravdepodobne tlačiť, aby ste riskovali. To je potrebné na pokrok.Ak sa im neustále vyhýbame, nakoniec prestaneme v kvalite života … a to všetko vďaka týmto obmedzeniam, ktoré sme si stanovili. Obmedzenia, ktoré nám dávajú malý priestor na manévrovanie.

Zvážte, čo vás už šťasí

Nikto nie je úplne nešťastný. Všetci máme niečo, čo nás v našom živote robí šťastným a je to zaujímavý východiskový bod. Namiesto pokračovania nášho šťastia, aj keď je táto projekcia reorganizáciou našich priorít, život v súčasnosti nám pomôže zmeniť.

Ak sa niektoré zvyky cítia dobre, ako čítanie alebo cestovanie na niekoľko dní, snažte sa nechať svoje povinnosti v týchto chvíľach. Nakoniec, tvárou v tvár syndrómu oneskoreného šťastia,plán hypotézy je oveľa menej hmatateľný ako skutočnosť.

Tri emocionálne chyby, ktoré obmedzujú vaše šťastie

Emocionálne chyby môžu obmedziť našu snahu o šťastie a pokoj. Viac informácií
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: