Strach sa časom nezmizne

Strach sa časom nezmizne

Vyhlásenie "strach sa nikdy nezmizne" môže spôsobiť, že naše srdce porazí rýchlejšie a spôsobí, že budeme cítiť nejakú úzkosť. Je to prirodzené a pochopiteľné. Spoločnosť, v ktorej sme vyrastali, nás naučila utiecť zo strachu, nie tváriť sa.Ona nás obzvlášť vzdelávala, aby sme tomu zabránili, aj keď nevieme, či sa prejaví alebo nie.

Táto emócia, ktorú sme používali na to, aby sme boli katalógom ako "zlí"je vždy v nás.Dokonca aj keby sme si to chceli a snažili sa tomu vyhnúť, je bez nej nemožné. Má životne dôležitú funkciu pre naše prežitie. So strachom zostávame ostražití, pokiaľ ide o riešenie problému.

Pred mnohými tisícmi rokmi to bolo veľmi užitočné, keby sme čelili skutočnému nebezpečenstvu. Teraz máme v súčasnosti veľmi tiché životy anaše obavy sa zmenili.Už nie sú prispôsobivé. Inými slovami, zriedka sa objavujú v situácii, keď sme v skutočnosti ohrození.

Spravuje náš život reálne nebezpečenstvo, keď musíme urobiť verejnú reč? Chceme zomrieť, ak nás opustí náš manžel?Obavy, ktoré vznikajú v týchto situáciách, sú nepripravené. To nie sú skutočné obavy. Nie sme v nebezpečenstve. Preto nám táto emócia prestáva pomáhať a začína nás obmedzovať.

Naše obavy sa zmenili, ale jedna vec zostáva platná.Vždy nás tlačia k akcii, motivujú nás k tomu, aby sme neostali a aby sme zmenili smer.Napriek tomu nám dnes strach ochromuje paralyzáciu. To, o storočia skôr, nás priviedlo priamo k smrti.

Zmeny nám umožňujú rásť

Strach nikdy nezmizne, pretože v našom živote budú vždy existovať zmeny,či sme ich hľadali, alebo nie. Napríklad, keď sa pokúšame vytvoriť vlastnú firmu, budeme sa obávať neúspechu, nezískania výsledkov, vidieť ostatných smiať sa za naše chyby. Je to dobrá vec, pretože čokoľvek sa stane, budeme postupovať a vyvíjať sa.

Veľký problém prichádza, keď utekáme za strach a my nechceme čeliť.Zostávame v našej komfortnej zóne bez toho, aby sme riskovali, bez odvahy robiť veci, ktoré nám neprinášajú bezpečnosť. Avšak s časom budeme stagnovať a stratíme ciele kruto. Predstavujeme si, čo sa môže stať, ale v skutočnosti nevieme, či sa to stane. S touto myšlienkou v mysli zostávame nehybnými, zaneprázdnenými, nečinnými a vidieť hodiny, dni a roky.

Komfortná zóna, tvárme to, nám dáva veľkú bezpečnosť. Cíti sa dobre.Ale ona je tiež znevýhodňujúca; keby to bola záhrada, tam by sa nič nestalo. Tak prečo je tak lákavá? Pretože má silu, aby sme sa cítili dobre a zle zároveň. Cítime sa bezpečne a ticho, keď sme tam. Zároveň si myslíme, že nevyužívame náš čas a že nám chýbajú mnohé príležitosti.

Ľudia, ktorí sa bojí zmeny, zvyčajne závidia tých, ktorí riskujú a neustále sa dostanú z ich komfortnej zóny. Na ich spodku ozve malý hlas klamať "niečo urobiť!" Alebo "máte tiež sny a vášne, uvedomte si ich!".Na chvíľu môžu snívať a premýšľať o herectve.Ale naďalej nič nerobia.

Použite strach v našom prospech

Aj keď sa pokúsime utiecť, strach sa nikdy nezmizne.Tam bude vždy situácia, ktorá nás prekvapí a rozbije našu rutinu. Naša komfortná zóna bude ovplyvnená a bude to príležitosť na rozhodnutie. Vzhľadom k tomu, že strach nikdy nezmizne, prečo ho nepoužívame v prospech nás?

Keď ste uviazli svojimi obavami, povedzte si, že všetko, čo chcete, je priamo za nimi. Naozaj sa vzdá svojich snov?
podiel

Aby ste to dosiahli, poskytneme vám dva tipy. Dokonca aj vtedy, ak sa zdajú jednoduché zaviesť do praxe, v dôležitých chvíľach,nesledujeme ich.Napriek tomu, ak chceme skoncovať s týmito obavami tak obmedzujúcimi, používanie týchto tipov, keď sa objavia, môže poskytnúť iný výsledok.

  • Ak vás strach obmedzuje, nemyslite si: konať.Keď toto emócie obmedzuje vás, napríklad, aby ste hovorili na verejnosti, musíte prestať prechovávať. Vaša myseľ je veľmi silná. Blokovať tieto myšlienky a konať. Akonáhle to uvidíte, uvidíte, ako strach zmizne.
  • Použite strach ako zdroj prekonania.Ak vás niečo desí, použite túto emóciu, aby ste motivovali k dosiahnutiu cieľa. Ak sa bojíte ukázať svoje podnikanie, použite tento strach, aby ste sa pokúsili viac trénovať a hľadáte príležitosti, ktoré vás budú cítiť bezpečnejšie.Napríklad hovoriť s ľuďmi, ktorí vám môžu pomôcť, nájsť partnerov …

Strach nikdy nezmizne, takže je najlepšie si to myslieť ako spojenca.Dokonca aj v najťažších chvíľach nám táto emócia môže pomôcť zmeniť smer a uvedomiť si, že existujú iné možnosti. Pamätajte, že ak budeme postupovať dopredu a rásť, vždy bude strach. Musíme ho však začať používať na to, aby sme nešiel zastaviť.

3 kroky, aby ste sa dostali z duševnej búrky

Mentálna búrka je stav, v ktorom sa objavujú mnohé negatívne myšlienky súčasne. Jeho sila je taká, že nás blokuje. Je to ako keby … Viac "
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: