Stres domácnosti

Stres domácnosti

Samotný stres je témou, na ktorú by sme mohli venovať stovky stránok. napriek tomu, niektoré sektory obyvateľstva sú obzvlášť citlivé na účinky stresu. V tomto prípade hovoríme o strese ženy v domácnosti.

Úloha ženy v domácnosti, ktorá je spoločnou profesiou starostlivosti o všetko, čo sa týka domova, si myslíme, že ide o povolanie, ktoré nezahŕňa tlak. Na druhej strane nič viac od reality neexistuje úlohy, s ktorými sa stretávame v tejto funkcii, sú rozmanité a nesmierne zodpovedné.

Príčiny stresu sa považujú za intenzívnu prácu, nadmernú zodpovednosť, nedostatok zábavy atď. Z tohto dôvodu a logicky budeme umiestňovať domácnosti v kategórii potenciálne stresujúcich povolaní. V skutočnosti, žena v domácnosti je vystavená mnohým stresorom.

Domáca žena: supermomanka s super výkonmi

Môžeme považovať ženu za ženu za ženu, ktorej primárna každodenná činnosť sa stará o jej rodinu a domov. Preto existuje v ňom súbor záväzkov, ktoré vyžadujú fyzické a duševné úsilie.

Čo sa týka fyzickej námahy, nemusí to byť veľmi intenzívne. Na druhej strane je spojitá, s malými prestávkami, čo vedie k veľkému vyčerpaniu. Fyzické cvičenie ako povinnosť (práca) nemá časový limit. Od okamihu, keď sa prebudí, a kým nezašla spať, musí byť domáca žena aktívna, aby uspokojila potreby svojej rodiny. Počnúc od osobnej starostlivosti až po kŕmenie; takmer všetky úlohy závisia od domácnosti. Nehovoriac o rodinách, v ktorých je osoba v stave závislosti: zodpovednosť za starostlivosť často spadá do domácnosti.

Zároveň musí žena v domácnosti udržiavať poriadok a čistotu vo svojom dome. Táto aktivita sa nikdy nekončí, takže sa musí robiť denne. Okrem toho, existuje priťažujúci faktor: pocit zbytočnej práce kvôli prchavým výsledkom. Pokyn, aby ste sa na druhý deň znova pokazili.

Domáca žena robí fyzické úsilie s veľkou kontinuitou

Už sme povedali, že fyzická námaha domácnosti závisí viac od kontinuity ako od intenzity. Avšak, niektorí ľudia môžu predpokladať (a nie bez rozumu), že ich úsilie je rovnako intenzívne: presunúť nábytok, prenášať naložené tašky, vziať dieťa do náručia …

Je isté, že žena v domácnosti má chvíle odpočinku. Tiež sa môže spoľahnúť na noc spať. Ale môže odpočívať alebo vie, ako to urobiť? Žena v domácnosti musí byť k dispozícii v prípade neočakávaného dňa alebo nocinajmä ak sú malé deti, ktoré plačú, volajú alebo sa zle.

Akékoľvek fyzické námahy vedú k únave tela. Únava tela priťahuje svalovú únavu a zníženie aktivity vyčerpaním. Stres domácnosti je posilnený týmito fyzikálnymi faktormi.

Stres domácnosti je tiež dôsledkom psychického úsilia

Často sa predpokladá, že činnosť domácnosti nezahŕňa žiadnu prácu pre myseľ. Je to však ďaleko od pravdy. Musí premýšľať o menu, vypočítať náklady, vyriešiť problémy svojich detí atď. Výzvy, ktorým čelí, sú veľa a rôznorodé.

V mnohých profesiách sa táto duševná práca uznáva: hovoríme napríklad inžinieri, právnici, projektoví manažéri alebo riadiaci letovej prevádzky. Ak však analyzujeme poslania týchto profesií a tých, ktoré sú v domácnosti, uvedomíme si to úlohy ako plánovanie, riadenie zdrojov alebo komunikačné spravodajstvo sú dôležité v oboch prípadoch.

Na druhej strane psychické úsilie tlačí na duševnú únavu. Znižuje schopnosť koncentrácie, potom sa objavuje emocionálna nestabilita, ilúzia sa postupne zhoršuje … Tak, stres domácnosti sa konsoliduje prostredníctvom psychického úsilia, ktorému je vystavená.

Aj žena v domácnosti má vlastný život

Žena v domácnosti je v prvom rade človek. Má svoje konflikty, svoje emócie a je obdarená psychologickými ozdobami spojenými s ľudskou podstatou. Čo by sa stalo, keby sme okrem stresu spojeného s domácnosťou pridali ďalšie druhy stresu ("nesúvisiace s touto úlohou").

V súčasnej dobe mnoho domácnosti, ktoré okrem toho, že musia znášať celú váhu "domova", pracujú mimo domova. Tak to sú schopný poskytnúť dve pracovné miesta na plný úväzok, s malou alebo žiadnou pomocou a často málo pochopenie od ostatných.

Hovoríme o hluchotníckej práci, ktorú často robia ženy, ktoré dostávajú len malú časť uznania, ktoré si zaslúžia. Pocit ignorovania rozptýli v nich pocit stresu. Pocit osamelosti a izolácie sa potom cíti medzi stenami domova.

Strata pamäte spôsobená stresom: z čoho pozostávajú?

Stres je ako divoké zviera, ktoré môže spôsobiť veľa škôd na našom zdraví. Vedeli ste, že by nám spôsobil stratu pamäti? Viac informácií
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: