Techniky psychologickej manipulácie, pri ktorých by ste mohli byť obeťou

Techniky psychologickej manipulácie, pri ktorých by ste mohli byť obeťou

Nachádzajú sa v miestach, ktoré navštevujeme najčastejšie. Mohlo by to byť náš šéf, sused boku, kolega, klient, vzdialený alebo blízky príbuzný alebo akéhokoľvek priateľa.Hovoríme o ľuďoch, ktorí zvládli nejaké manipulačné techniky a kto ich používa na to, aby nás narušili.

Aj keď sú v našom prostredí,nie je ľahké tieto osoby zistiť. Ich charakteristiky a osobnostné črty nie sú zrejmé. Nikto nesie označenie varujúce, že je narcista alebo sociopat. Preto, ako sa im možno vyhnúť?

Prečo ja?

Tento typ ľudí sa živí bolesťou druhých.Nejde o to, že sme slabší, zraniteľní alebo špeciálni, ale že sme inou obeťou. Ďalšie číslo.

Všetci sme zažili vinu alebo nedôveru po určitých situáciách, v ktorých sme sa podieľali. Najhoršie je, že to cítime bez toho, aby sme vedeli, ako a prečo. Faktom však je, že dôsledky splash, podkopávajú našu morálku, komplikujú náš život a zvyšujú náš pocit neistoty.Ako to, že nás sotva spozorujeme?

Aké manipulátory hľadajú?

Zvyčajne existuje veľa druhov manipulujúcich ľudí: sociopatov, narcistov, lhárov alebo takzvaných psychologických upírov.A ich zisťovanie je viac praktické ako teoretické, Preto ak budeme obeťou v určitom okamihu, bude pre nás ľahšie ich predvídať.

Môžeme však zvážiť, že ciele manipulátorov sú veľmi jasné, inštrumentálne a sledujú určitý model. Niektoré z nich sú:

  • Zrušte našu silu vôle snažiť sa pochybovať a zostať pod ich kontrolou.
  • Zničte naše sebavedomie : minimalizujte všetko, čo robíme alebo sme urobili. Nie sú konštruktívne, len sa snažia vyzdvihnúť chyby.
  • Pasívna pomsta – agresívna Potrebujú nás za svoju nevedomosť. Keď ich potrebujeme, nechajú nás samých; stačí, aby sme sa ich niečo opýtali, aby nás zlyhali alebo k nám už viac nehovorili.
  • Deformovať realitu užívajú zmätok ľudí a vytvárajú argumenty a nedorozumenia s ostatnými. Po vytvorení konfliktu zostanú preč, pričom sa bavia konfliktmi iných.

Naučte sa vyhnúť sa ich manipulačným technikám

Dôsledky ich manipulácie môžu v každom z nás ponechať veľmi hlbokú známku. Preto potrebujeme vedieť, aké sú najčastejšie používané techniky manipulácie. Cieľom jenaučiť sa predvídať, aby sa nestali ich bábkami.

Títo ľudia majú tendenciu robiť radosť z našich názorov, držať nás zodpovedných alebo nás cítiť vinní, jemne napadnúť, spochybňovať, odkladať to, čo ich nezaujíma, byť ospravedlniteľné pre seba, popierať pravdy … všetko, čo je potrebné zvládnuť situáciu. Avšak,aké manipulačné techniky používajú na dosiahnutie tohto cieľa?

gaslighting

Známy ako "plynové", je to jedna z najzachovalejších manipulačných techník. "Nikdy sa nestalo," "Vy ste si to predstavili" alebo "Si blázon / blázon?" Tu sú niektoré z použitých výrazovdeformovať a zmätkovať náš zmysel pre realitu, čo nám veriť niečo, čo sa nestalo.

Toto obetuje obete s extrémnym pocitom úzkosti a zmätku, tak, aby prestali dôverovať seba samému, vlastnej pamäti, vnímaniu alebo úsudku.

projekcie

Manipulátor prevádza negatívne črty alebo prevádza zodpovednosť za svoje správanie inej osobe, Narkissisti a psychopati ju používajú na prebytok a tvrdia, že zlo, ktoré ich obklopuje, nie je ich chyba, ale naša.


Psychologická projekcia: umenie obviňovať ostatných


Rozhovory bez významu

Desať minút rozhovoru. To je čas, ktorý určite bude musieť opustiť rozhovor. Manipulátory hovoria nezmysel, dávajú nelogické vysvetlenia, ponúkajú dymové záclony, hovoria o minulých udalostiach …

Oni sa len zamotajú.Vytvárajú monológov a pokúšajú sa vás zamieňať so svojimi prejavmi.Tip? Zastavte čo najskôr. A ak môžeme odísť po 5 minútach, bude to ešte lepšie. Náš mozog nám poďakuje.

Zovšeobecnenia a diskvalifikácie

Uvádzajú všeobecné vyhlásenia, vágne a nekonzistentné.Môžu sa zdajú intelektuálne, ale v skutočnosti sú neurčité. Ich závery sú príliš všeobecné; ich cieľom jepodceňovať seba a zdržiavať sa našich názorov.

Napríklad, "vždy chceš mať pravdu", "všetko ťa obťažuje", "nikdy nesúhlasíš". Buďme pokojní. Môžeme použiť ironiu s jednoduchým "ďakovaním" alebo ju ignorovať s "Myslím, že ste trochu rozrušení, o tom budeme hovoriť neskôr".

nezmyselnosť

Spomeňme si, že sa pokúšajú podkopať našu morálku a prinútiť nás prehodnotiť to, čo veríme.Môžu dať slová, ktoré sme nikdy nevyslovili v našich ústachbudú nás veriť, že majú super-moc "čítať našu myseľ". Ale nie, je to všetko o podvodoch a kňazoch. Môžeme pomôcť so simulovanou klaudikáciou. Povedali sme mu, že má pravdu, ale udržiavame svoju pozíciu. Môžeme tiež odpovedať na jeho vydieranie s "dobrým" alebo lakonickým rozsudkom.

Dôležité je, aby sme od seba odviedli svoju sebavedomie, Sú to to, čo chcú zničiť, aby nás ovládali. Akonáhle nás oslabili, úloha je pre nich oveľa jednoduchšia.

"Neexistuje väčšie pohŕdanie, než aby sme neboli ocenení."
podiel

Pekný oblek

"Áno, ale …" Ak sme si práve kúpili dom, povie nám, že je nešťastné, že na pláži nemáme iného; ak sme sa stali elegantnejší ako kedykoľvek predtým, poukážu na to, že iné náušnice by boli pre nás lepšie … Ak by sme dokončili bezchybnú správu, zistíme, že klip nie je správne nastavený.

Ale to nás neovplyvňuje, vieme, čo stojíme! Nkosť úspechy a naše cnosti stojí viac ako jeho manipulačné techniky.Nedávajte im dôveryhodnosť a spojte sa s ľuďmi, ktorí trávia viac času zdôrazňujúc, čo je dobré a povzbudzujúce nás; tie, ktoré nás lahodia, keď to robia, a robia konštruktívnu kritiku, nie deštruktívnu.

Odolať svojim temperám

Keď sa postavíme proti manipulátorovi,najbežnejšou vecou je, že jeho hnev sa zvyšuje v sekundách, najmä ak následujeme jeho jazdu : jeho tolerancia frustrácie nie je zvyčajne príliš vysoká. Je možné, že začne hovoriť zverstvá a dokonca nás uráža a odkazuje na nás v hanlivých a hanlivých termínoch. Je to výsledok ich vlastnej nedôvery.

Toto sú tie najjemnejšie a najčastejšie manipulačné techniky, ktoré títo ľudia používajú na to, aby vás ponižovali.Ovládanie našich emócií a udržanie pohody je jediný spôsob, ako uniknúť ich kontrole.Ak nebudeme podľahnúť, budú unavení a nakoniec nájsť ďalšiu obeť. Život od toxických ľudí je oveľa príjemnejší.


Manipulácia, iný druh jedu

V našom živote, našej profesionálnej svete, sociálne alebo rodinu, je bežné, že sa obklopiť ľuďmi, ktorí majú veľký vplyv na seba. Keď toto … Viac "
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: