Trvalá pozornosť: koncept a teórie

Trvalá pozornosť: koncept a teórie

Naši mladí ľudia sú niekedy tak ponorení do systému povinnej školskej dochádzky, že nie je ľahké sledovať túto maximu Alberta Einsteina: "Nikdy nepovažujte štúdium za povinnosť, ale skôr za príležitosť vstúpiť do krásneho a nádherného sveta znalostí ". Táto veta je ideálna pre predstavenie témytrvalú pozornosť.

Pretože aj keď štúdie môžu byť potešením a nie povinnosťou,udržanie trvalej pozornosti nie je vždy jednoduché.V skutočnosti môže byť niekedy veľmi náročná práca, takmer titánska, a nielen preto, že nás subjekt nezaujíma. Môže to byť mnoho iných dôvodov, ako je napríklad únava.

Čo je trvalá pozornosť?

Trvalá pozornosťzačne hrať v mnohých aktivitách, ktoré robíme.Je osobitne špecifická pre procesy, ktoré súvisia s monitorovaním alebo dohľadom. Preto, aby bol dohľad účinný a aby bola pozornosť zachovaná, je potrebnéudržať určitú úroveň aktivácie.

Trvalá pozornosť prichádza do úvahy aj počas vzdelávacích procesov.Študenti, ktorí každý deň navštevujú triedu, sa musia snažiť sústrediť sa na to, čo hovorí učiteľ. Trvalá pozornosť sa niekedy mieša so selektívnou pozornosťou; v tomto prípade musíme nielen držať našu pozornosť, musíme to opraviť na určitom mieste, pričom sa musíme vyhnúť atraktívnosti vyvolanej rušivými prvkami.

Práve z tohto dôvodu zohráva dôležitá pozornosť, keď zavádzame mechanizmy a procesy. Prostredníctvom týchto, nášho organizmumôže zachovať pozornosťdostatočne dlho, aby ste zostávali pozorní na určité podnety.

"Vy ste neboli vychovávaní žiť ako zvieratá, ale nasledovať cestu cnosti a múdrosti".

-Dante Alighieri

Prečo strácame pozornosť?

Štúdie a naše skúsenosti nám hovoria, že miera pozornosti klesá s plynutím času.Toto zníženie účinnosti pozornosti môže byť spôsobené rôznymi dôvodmi. Najdôležitejšie by boli:

  • Mohli by sme to povedaťpozornosť je ako sval.Počas cvičenia je unavená a potrebuje si odpočinok na obnovenie.
  • Na druhej strane, časom sa zvyšuje pokušenie rozptýlení, a to práve kvôli tejto únavě, ktorá pochádza z vedomého pokusu o udržanie pevnej pozornosti. Napríklad čím viac akumulujeme hodiny práce, tým viac pokušenia konzultovať s našim telefónom sa zvyšuje.

Tam sú tiežvarianty, ktoré nám môžu pomôcť udržať našu pozornosť.Motivácia, malé prestávky, pozitívna spätná väzba … všetky tieto body by boli súčasťou.

Teórie trvalej pozornosti

Rozvinuli sa rôzne teórie, ktoré sa pokúšajú vysvetliť fungovanie trvalej pozornosti.

Teória aktivácie

Je tiež známy ako teória vzrušenia alebo teórie excitácie. Hovorí toaby sme mohli dokončiť monitorovaciu úlohu, musíme nájsť určitú kontinuitu v stimuloch.Napríklad, vziať opatrovníka ako referenčný bod. Bude ťažšie udržiavať jeho pozornosť, ak sa bude pohybovať a vykonávať kolá namiesto toho, aby stálo natrvalo.

Teória detekcie signálu

Taktiež známa ako TDS, obhajuje to myšlienkuv súvislosti s povinnosťou dohľadu, upozornenie má tendenciu klesať.Inými slovami, s únavnou nepretržitou pozornosťou by sa mal stimul zistiť. Preto, ako druhá ruka beží a udržiavame našu pozornosť, rozlišovanie klesá, rovnako ako falošné pozitíva.

Teória čakania

Teória čakania nám hovorí, že človek, ktorý sleduje a udržuje svoju pozornosťzostane ostražitý dlhšie, ak očakáva skutočnú udalosť.Napríklad správca zostane ostražitý dlhšie a na vyššej úrovni, ak naozaj očakáva, že zlodej príde.

Naopak,ak sú očakávania nízke, bude ťažšie udržať pozornosť.Preto študent, ktorý vôbec nemyslí, že učiteľ môže povedať niečo zaujímavé, bude mať ťažké ostať zamerané.

Teória zvyku

Táto posledná teória naznačuje, žezvyk vedie osobu úplne stratiť záujem o to, čo sa deje. Preto je normálne vidieť, že vaša pozornosť padá.Klesá to kvôli pravidelnému opakovaniu nezaujímavých signálov.

Nie sú to jediné teórie, ktoré sa pokúšajú vysvetliť spôsob, akým je pozornosť zameraná na monitorovanie alebo učenie. Ide však o tie najdôležitejšie.Zdôrazňujú to, čo už vieme o tom, ako funguje pozornosť.

"Čo je získané s množstvom práce je viac ocenené."

-Aristote-

Ste dospelý s nedostatkom pozornosti?

Typické správanie dospelého s deficitom pozornosti, s hyperaktivitou alebo bez nej má tendenciu budovať a udržiavať určitú subjektivitu. Svet … Prečítajte si viac "
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: