Výhody šalvie, rastliny žien

Výhody šalvie, rastliny žien

Výhody šalvia sú nespočetné.Názov tejto liečivej rastliny pochádza z latinčiny"Salvare" (Liečenie). Považuje sa za jeden z najvhodnejších prírodných zdrojov pre zdravie žien. Zmäkčuje príznaky menštruácie a menopauzy, znižuje zápal, bolesť, zadržiavanie vody a má aj kardiovaskulárne prínosy.

Bylinná medicína má v našej histórii takmer tradičné použitie, Rastlinný svet z chemického hľadiska stále skrýva veľké tajomstvá, ktoré sa medicína snažila aktualizovať takmer od začiatku civilizácie. Rastliny, ako je ženšen, ľubovník bodkovaný, ginkgo biloba alebo akýkoľvek typ čaju, majú zaujímavé farmakologické účinky, ktoré, správne pochopené a správne požité, môžu pôsobiť (ako už vieme) na našu pohodu.

"Sage sa používa v medicíne od staroveku a používa sa na liečbu najrôznejších chorôb, ako aj duševných porúch a gastrointestinálnych porúch a veda podporuje niektoré zo svojich medicínskych aplikácií."
podiel

rastliny eako taká však nevytvárajú choroby alebo psychické poruchy, Vskutku zasahujú do optimalizácie určitých procesov vďaka ich enzýmom, esenciálnym olejom, flavonoidom, minerálnym látkam atď. Uvoľňujú nás, stimulujú niektoré neurotransmitery. Uľahčujú krvný obeh, aktivujú bunkovú imunitu … Ich správne použitie môže slúžiť ako doplnková terapia veľmi prispôsobená určitým podmienkam.

Takže medzi všetkými týmito tvrdeniami, ktoré príroda ponúka pre naše blaho, šalvia je jedným z najzaujímavejších.Pozrime sa na ďalšie údaje nižšie.

Zaujímavé výhody šalvie

Podľa časopisu Zdravotné správy dnesmnohé z výhod šalvie bolo vedecky dokázané. Treba však poznamenať, že rod Lamiaceae je pomerne veľký.Takže momentálne máme veľmi odhaľujúce práce na dvoch veľmi špecifických typoch šalvie:uge officinale a šalvia s listami levandule(najčastejšie).

Ako naznačuje názov tohto článku, šalvia bola vždy skoro denným zdrojom pre život žien. Napríklad sa používa v starovekom Grécku na kozmetické, kulinárske a najmä terapeutické účely.Jeho infúzia, príťažlivá, ale príjemná, je bohatá na nespočetné množstvo vitamínov, minerály a zložky schopné vypláchnuť a regulovať ženské hormóny.

Sage a menštruácia

Medzi najznámejšie prínosy Sage nájdeme jeho užitočnosť pri zmierňovaní symptómov PMS.Pomáha znižovať pocit bolesti, opuchu, bolesti hlavy atď. Okrem toho je účinná pri zmiernení príznakov súvisiacich s menopauzou (jej esenciálny olej má miernu estrogénnu aktivitu).

zápal

Viedenská univerzita vydala v roku 2013 veľmi zaujímavú štúdiu o šaláte.Zistilo sa, že táto rastlina má veľmi užitočný protizápalový a antimikrobiálny účinok.

Niečo tak jednoduché ako pitie medzi jedným alebo dvoma šálkami šalvie infúzie denneznižujeme zápal brucha a dokonca znižujeme infekcie močových ciest alebo liečíme zápal ďasien.

Sage a depresia

Infúzia šalvie je tiež známa svojimi čnosťami na zlepšenie našej nálady.Prítomnosť antioxidantov, ako je diosmetín, apigenín alebo luteolín, je veľmi vhodná na zníženie (nezdravuje) symptómov spojených s depresiou.

Sage je rastlina pamäte

Niekoľko štúdií, ako napríklad štúdium na Oxfordskej univerzite, uzavrelo niečo odhaľujúce.Extrakt z múčky môže zvýšiť kognitívne schopnosti, Ešte sa nestanovilo, aká je vhodná dávka pre nás, aby sme si všimli jej účinok. Odporúča sa však konzumovať výťažok alebo priamo konzumovať surovú rastlinu.

Dôvodom je cholinesteráza.Je to enzým, ktorý sa podieľa na katalýze hydrolýzy acetylcholínu. Nízka hladina tohto neurotransmitera je spojená s nižšou kognitívnou pohyblivosťou.

Ság reguluje hormón T3

Hormon T3 je trijódtyronín. Je to hormón štítnej žľazy spojený s dôležitými fyziologickými a metabolickými procesmi.ľudia s hypotyreózou budú vedieť, že táto podmienka sa objaví, keď trpia nižšou hladinou hormónov T3 a T4.

Ukázalo sa tiež, že žena, ktorá vstúpi do menopauzy, pozná deficit tohto typu hormónu. Preto existuje väčšie riziko, že utrpíte problémy s štítnou žľazou.Okrem toho sa tiež zníži hladina vitamínu D, ktorá je nevyhnutná pre zdravie kostí.

Pravidelné konzumovanie infúzie šalvia nám môže pomôcť.Ak udržiavame zdravú výživu a nezanedbávame lekárske vyšetrenia, táto rastlina nám môže pomôcť regulovať naše hormóny.

Na záver. Ako môžeme vidieť, výhody šalvia sú viac než zaujímavé. Jeho liečivé vlastnosti a bohatá výživná hodnota robia z neho prírodný zdroj, ktorý stojí za to mať doma. Nezabúdajte však, že by ste mali jesť s rovnováhou a mierou (1 alebo 2 šálky denne).Sage je tiež nevhodné pre tehotné alebo dojčiace ženy a pacientov s ochorením obličiek.

Využime túto rastlinu dobre. Ten, ktorý Pliny starší vymedzuje vo svojej dobe ako nápravu blahobytu.


5 prírodných liekov, ktoré nám pomáhajú pred depresiou

Myšlienka bola rozšírená, že jediný spôsob, ako liečiť depresiu, je užívať pilulky a tam sú tradičné lieky … Viac "
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: