Vystúpte z mysle a vstúpte do svojho života

Vystúpte z mysle a vstúpte do svojho života

Táto otázka sa môže zdať pre vás zvláštne, ale: žiť vo svojej mysli alebo v súčasnosti ? Pretože sa zdá, že medzi minulosťou a budúcnosťou skončíme zabúdaním na najdôležitejšie: tu a teraz. Väčšina z nás žije na autopilote, medzi včerajškom a zajtra, medzi tým, čo nie je hotové a čo bude urobené neskôr.

Žiť v našich mysleniach, uväznený obavami a očakávaniami, vytvára v nás pocit nepríjemnosti pretože sme závislí od našich myšlienok. Preto sa cítime osamote, keď narazíme na skutočnosť našej existencie. Problémom je, že neexistuje žiadny magický vzorec, ktorý by to mohol rýchlo vyriešiť. Tajomstvo začať žiť naozaj je v týchto slovách: vyjdite z vašej mysle.

Aby sme pochopili túto hlbokú správu, môžeme považovať našu myseľ za jednu z našich komfortných zón. Môže sa to tiež považovať za sortiment myšlienok, ktoré zhromažďujeme a ktorý nám bráni v tom, aby sme sa dozvedeli o prítomnosti. Tento mentálny hluk nás neustále odvádza a núti nás žiť v minulosti alebo v budúcnosti.

Zbavte sa svojej mysle s vedomím

Jednou z najpopulárnejších metód opustenia našej psychickej väznice je praktizovať pozornosť, Táto disciplína nie je o sedení, sedení a maľovaní nášho ducha bieleho. Určite ste už skúšali niečo podobné, že je to zbytočné.

Pre tých, ktorí nemajú v ústrety pozornosť, sa hromadia myšlienky, oklamať a kričať zo spodnej časti mysle: "Blázon, nemôžeš prestať myslieť." To je vo všeobecnosti to, čo sa deje na začiatku praxe. Je to isté nie sme zvyknutí nechať naše myšlienky prirodzene v našej mysli bez toho, aby sme ich posudzovali a uchovávali … Nie sme zvyknutí, aby sme ich mali a sústredili sa na tu a teraz, keď prídu a idú.

Hoci je ťažké sa tam dostať, akonáhle sa nám podarí, pochopíme, na čo sa fráza vzťahuje: vyjdite z vašej mysle, Keď prestanete posudzovať svoje myšlienky a to budete ich pozorovať, ako keby ste sledovali film, necháte svoju realitu skĺznuť a vaša vízia bude oveľa jasnejšia. Začnite vidieť pravdu.

"Aby sme si boli vedomí, musíme chvíľu opustiť rozsudky, nechať bokom naše bezprostredné ciele do budúcnosti, vziať súčasný moment tak, ako to je, a nie tak, ako by sme to chceli."

-Mark Williams-

Život je prítomný

Kedy si vzal čas na posledné dýchanie čerstvého vzduchu? Pamätáte si, že ste vďační za teplú vodu, ktorú si môžete vychutnať každé ráno, keď sa zobudíte? Určite to nie je prípad, pretože vaša myseľ bola zameraná na "príď neskoro do práce", "potom musím ísť dostať deti do práce", "čo musím kúpiť viac? "

Uvedomte si, že vaša myseľ je plná myšlienok o minulosti a budúcnosti. Súčasnosť je potom skôr ignorovaná. Vytvárate stres, ktorý trpíte svojimi myšlienkami. Mnohé z problémov, ktoré máte, sú tvorené vašou duševnou činnosťou. Očakávate. Nič z toho nie je skutočné. Až kým sa to nestane, žijete vo svojej predstavivosti.

Preto sa dostať von z vašej mysle. Nechajte sa odtiaľ urgentne. Dajte si čas sám sebe, aby ste zničili tento súbor myšlienok, ktoré vám neumožňujú vychutnať si ktoré vám dávajú pocit emócií, ktoré vás znepokojujú.

Je to ako keď cítime strach alebo trápenie bez akéhokoľvek dôvodu. Je naozaj niečo, čo musíme utiecť alebo uniknúť? Nie! Ale v našej mysli, vytvárame naše filmy a vytvárame ich tak dlho, ako ich považujeme za skutočné.

"V tomto roku sú len dva dni, keď nemôžeme robiť nič, jeden sa nazýva včera a druhý zajtra, takže dnes je deň milovať, rásť, robiť a žiť. "

-Dalai Lama-

Nebojte sa žiť

Takže vyjdite z vašej mysle a odvážte sa žiť, odvážte sa počkať, kým sa vám veci nestanú namiesto toho, aby ste ich očakávali. Nezastavujte pamätať minulosť, nerobte ju v prítomnosti, pretože nie je súčasťou súčasného momentu. Experimentujte denne, akoby ste dýchali čerstvý vzduch, pitnú vodu a prvýkrát si vychutnávali lahodné jedlo.

Buďte si vedomí väčšiny momentov vo svojom živote, každom momente svojho života, dokonca aj keď pracujete. Uvedomujete si, ako vaše prsty kefkujú klávesnicu? Uvedomujete si, ako vaše nohy podporujú a umožňujú vám ísť z jednej strany na druhú? Spojte sa so svojím životom, spojte sa so sebou a vyjdite z mysle raz a navždy.

Byť vedomý prináša bolesť a oslobodzujúce prebudenie

Prebudenie nášho vedomia znamená začať proces, v ktorom sa budeme cítiť dobre. Prečítajte si tento článok a dozviete sa viac o tomto … Viac "
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: