Žiť s hraničnou poruchou osobnosti

Žiť s hraničnou poruchou osobnosti

Porucha hraničná osobnosť alebo TPL je jednou z osobnostných porúch, ktorá najviac prispieva k zhoršeniu každodenného života toho, kto trpí, ako aj jeho rodiny, Je to nezvyčajná psychologická porucha, pretože sa zistí približne u 2% populácie a je zvyčajne diagnostikovaná vo veku 20-25 rokov. Avšak príznaky BPD existujú z vývoja osobnosti, tj asi 12-13 rokov.

Hoci táto porucha je nezvyčajná, bola študovaná hlboko kvôli ťažkostiam a každodenným problémom, s ktorými sa stretávame, keď musíme s ňou žiť. ako je to porucha charakterizovaná impulzívnosťou, veľkým strachom z opustenia a nedostatkom emocionálnej regulácie, môžeme pochopiť, že ide o problém, ktorý spája mnoho rôznych nevýhod, keď žije "normálny" život.

Z týchto dôvodov, V tomto článku chceme ilustrovať život s hraničnou poruchou osobnosti a čo možno urobiť, keď je porucha prítomná. Body uvedené v tomto článku sú založené na rôznych odporúčaniach od ľudí s BPD a súvisia s odporúčaniami z príručky Dr. Marsy M.Linehanu, svetového odborníka v tejto poruche.

Problémy impulzívnosti

Po prvé, obeť BPD má vysokú úroveň impulzívnosti, ktorá sa líši podľa stavu mysle a situácie, v ktorej žije. Žiť s hraničnou osobnostnou poruchou zahŕňa život s veľmi silnou tendenciou mať impulzívne správanie, ktoré poháňa osobu, aby urobila rozhodnutia a správanie, ktoré potom budú ľutovať. Inými slovami: pre jednu osobu, žije s TPL "Je to ako žiť s balónom v rukách, ktorý môže explodovať kedykoľvek."

Impulzivita u osoby s BPD je teda skúmaná rôznymi spôsobmi. Napríklad, na úrovni medziľudských vzťahov, môže robiť rozhodnutia veľmi rýchlo a v zhone v závislosti na tom, ako sa cítime v čase. Na druhej strane, na profesionálnej úrovni môže život s hraničnou osobnostnou poruchou zahŕňať neustále sa meniacu prácu bez toho, aby skutočne vedel dôvod tohto nesúladu s rôznymi pozíciami. Navyše to všetko predpokladá stálú nestabilitu, ktorá môže brániť emocionálnej regulácii.

"Žiť s hraničnou osobnostnou poruchou zahŕňa život s veľmi významnou tendenciou k impulzívnemu správaniu, ktoré spôsobuje, že človek rozhoduje bez myslenia a správania sa spôsobom, ktorý bude ľutovať."
podiel

V skutočnosti, ľudia s BPD potrebujú kognitívne a behaviorálne stratégie a zručnosti na zvládnutie svojej impulzívnosti. Navyše je v týchto prípadoch veľmi dôležité vedieť, ako používať pozitívne a flexibilné tvrdenia, keď je potrebné oceniť situácie v každodennom živote a prežívané skúsenosti.

Neistota spôsobená strachom z opustenia

Často žije s hraničnou poruchou osobnosti "nie je schopný vychutnať si vzťahy, pretože sa obávame, že osoba, ktorú máme radi, odíde", ako to vysvetľuje 37-ročná žena diagnostikovaná s BPD už od 19 rokov. Preto môžeme pochopiť, že TPL sa vyznačuje výrazným strachom z opustenia. Osoba sa zameriava na vzťah a stráca zo zreteľa svoje pozitívne aspekty ako očakávanie pravdepodobného opustenia.

Na druhej strane to nie je nutné strach z opustenia sa prejavuje ústne. Osoba s BPD nemusí nutne povedať svojmu partnerovi, priateľovi alebo rodinnému príslušníkovi "Obávam sa, že ma opustíte „, Strach z opustenia je zvyčajne vyjadrený žiarlivosťou, túžbou ovládnuť druhú, ktorá nemá individuálne aktivity alebo nechce byť sama. Terapia pre osoby s BPD im môže pomôcť zvládnuť strach z odchodu a odstránenie žiarlivej a ovládajúcej správanie.

Ak je isté, že ľudia s BPD mali skúsenosti s opustením na rodinnej alebo sentimentálnej úrovni; problémom je, že nemôžu prekonať tieto opustenia a tieto skúsenosti zovšeobecňujú v takmer každej oblasti svojho osobného života. Preto, s ľuďmi, ktorí trpia BPD, hovoríme o dôležitosti liečenia rany z minulosti a pracujeme na rôznych technikách na prekonanie strachu.

Horská dráha emócií

Pacient s BPD má ťažkosti s reguláciou svojich vlastných emócií, je to jeden z príznakov, ktoré sa považujú za najtypickejšiu chorobu. V skutočnosti, Pacienti sa musia s každým dňom vyrovnávať s množstvom intenzívnych emócií a často neprimerané situácii, ktorú zažívajú. Za to "žiť s hraničnou poruchou osobnosti je žiť veľmi intenzívne, lepšie a horšie".

Musíme to tiež pochopiť problémy regulácie emócií majú svoj pôvod v detstve. Keď pocity dieťaťa nie sú potvrdené, je presvedčený, že to, čo cíti, nie je ani dôležité, ani správne, Preto nezískal schopnosť označovať emócie a vedel, ako ich zmierniť. Dôsledkom bude, že v dospelosti má TPL synonymum "cítiť veľa emócií, ktoré sa objavujú naraz".

"Žiť s hraničnou poruchou osobnosti je ako žiť veľmi intenzívne, lepšie alebo horšie."
podiel

Ľudia s BPD zažívajú najlepšie a najhoršie zo sveta emócií, pretože je ťažké upraviť ich emocionálnu odpoveď a majú obmedzený repertoár emócií, ktoré sú veľmi intenzívne. To je jeden z dôvodov, prečo sa mnohé zasadnutia terapie BPD venujú emocionálnej regulačnej schopnosti. Za týmto účelom pracujeme na identifikácii emócií a techník na zmiernenie, ako sú relaxácia, paradoxné úmysly, techniky rozptýlenia a pozornosť.

konečne, je dôležité zdôrazniť, že život s hraničnou poruchou osobnosti si vyžaduje veľa trpezlivosti a empatie zo strany ostatných. Vskutku, rovnako ako pri všetkých poruchách osobnosti, sprievod postihnutého zdieľa jeho problémy a je tiež ovplyvnený.

Ak trpíte BPD, nezabudnite ľudia, ktorí vás najviac milujú, sa môžu cítiť bezmocní pred vami a nemusia vedieť, ako vám pomôcť. Odporúča sa, aby ste sa obrátili na špecializovaného odborníka, ktorý vás môže viesť.

Viete o hraničnej poruche osobnosti?

Viac informácií
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: